跆拳道教練
的搜尋結果
找到 20 個相關結果
以熱誠提供正確和系統的網球訓練, 使學員在短時間掌握打網球技巧, 無論您是想獲得全面的專業指導, 還是希望提高某個單項技術, 通過清晰, 簡潔及樂趣的循序漸進教學方法, 您都能輕易實現目標
提供一對一私人健身課程,增肌減脂、改善痛症、增強自信！
學壁球-教授基本壁球知識及技術，如握拍、揮拍動作、正反手直/斜線球、 側牆球 、高吊球、短球、發球、接發球、步法等
香港乒乓總會註冊教練，土生土長運動員。曾代表香港出戰全國大學生運動會，多次參與香港及國內公開賽事。亦曾是香港城市大學球隊成員。現時以一對一教學為重心，學生年齡由7歲至70歲不等。乒乓球運動適合任何年齡層人士，歡迎聯絡查詢。
荃灣 沙咀道 租場 --- 空手道 / 跆拳道 / MMA / BJJ 巴柔 / 泰拳 / 瑜伽 / 空中瑜伽
跆拳道，空手道，拳擊，巴西柔術，地蓆課室
室內大型場地，歡迎任何人士租場
荔枝角訓練場地
東區或觀塘區或將軍澳 羽毛球訓練班- 私人或小組-暑期班，初階 -正確握拍方式(正及反) 正手發球 反手發球 單雙打規則 高遠球 放網 吊球 殺球 步法訓練 安全意識 中階- 鞏固初階姿勢內容 改善發力方式(手指及手腕) 平高球 推球(正反手) 防守訓練 封網技術 過渡訓練 單雙打訓練
屯門詠春
女人教詠春
前國家省隊乒乓球代表，多年體校乒乓球會任教經驗，球齡越30年。教練從實戰技巧到心理素質經驗極深，善於溝通，輕鬆授課，從而達到最佳理想效果。可指導成人及小孩，小班或一對一教授均可，歡迎初學及家長查詢：90922792 / 55424796 吳教練。
專業網球教練，專注於快速提升技巧與建立自信心。為88DB用戶提供限時10%折扣，新手老手皆可輕鬆學習。立即報名，開啟您的網球之旅！
本訓練班宗旨:希望孩子們能夠在一個正面，受鼓勵以及專業的情況下對籃球產生興趣，提升球技及團隊意識，甚至乎學習與人相待及處事的道理。
專業乒乓球訓練班 | 培養專注敏捷，啟發孩子運動潛能！
公司網站製作 HKD 4,800 起
USPTA 註冊網球教練, 誠意教授初級至高級網球學生. 歡迎電話或whatsapp 查詢: 54188030 USPTA Tennis Coach Mr. Law
荃灣籃球班 荃灣幼兒籃球班 荃灣小學籃球班 荃灣暑期班 籃球訓練班 幼兒運動班 體適能班
收費一般按小時計算，視乎場地類型（如羽毛球場、籍球場、網球場）同地區而定，每小時由百多元至數百元不等，黃金時段（如晚上、週末）價錢通常較貴。建議直接向場地查詢淡旺季價格差異。
通常包括基本場地使用、更衣室同洗手間；部分場地會提供球網、計分牌或基本照明設備，但球拍、球類等運動器材可能需要額外租用或自備，建議預約前向場地確認清楚。
一般可以透過電話、網上系統或現場登記預約，部分熱門場地（尤其週末或晚間時段）需要提前數日至一星期預約。康文署場地亦可透過電腦售票系統預訂，建議提早安排以免撲空。
場地一般會根據安全規定限制最高使用人數，亦會設有最低租用時數（通常以1小時為單位）。超時使用部分場地需要另外收費或視乎下一位預約者情況而定，建議準時到場同離場。
一般場地要求提前一定時間（例如24至48小時）通知取消，否則可能扣減已付按金或不獲退款。建議預約時問清楚取消同改期安排，部分私人場館可能需收取手續費。
要視乎運動類型考慮場地大小、地面材質（如塑膠地、木地板）是否適合，亦要留意交通是否方便同收費是否符合預算。建議參考其他用戶評價或實地視察，確保設施符合需求。
健身中心月費一般由數百元起，視乎會所設施同地區；私人教練課程則按堂計算，每堂由數百元至過千元不等，視乎教練資歷同課程套數，套票通常較單堂優惠。
可留意中心設施是否齊備、有無清楚嘅會籍合約條款,選擇教練時應了解對方有無相關認證（例如ACE、NASM）同過往訓練經驗，並可先試做一堂體驗課，了解教學風格是否合適。
視乎個人目標同訓練頻密程度，一般建議每星期2至3堂，持續6至8星期已可見初步體態或力量改善，長遠效果（如明顯減脂增肌）則需要持續3個月以上配合飲食控制。
健身中心一般提供器械訓練區、有氧區同團體班（如Yoga、Spinning）,私人教練課程則包括體態評估、訂制訓練計劃、一對一指導同進度跟進，部分亦會提供飲食建議。
開始訓練前應如實告知教練自己嘅健康狀況同過往傷患，避免做不適合嘅動作引致受傷,亦要留意會所器械有無定期保養，使用器械前應做好熱身。
健身會所會籍主要提供器械同設施使用權，費用較相宜但需要自行安排訓練計劃；私人教練課程則有專人指導同訂制訓練方案,費用較高但較適合冇運動經驗或想加快達成目標嘅人士，兩者亦可以同時使用。
