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補習收費一般以堂計，私人一對一補習每小時由二百多元至過千元不等，視乎導師資歷（如在職教師、大學生）同學科程度；補習社小組班則按月收費，通常會比私補相宜。
建議了解導師嘅教學經驗同對該科目嘅熀悉程度，可以參考過往學生成績進步嘅例子或評價。建議安排試堂了解教學風格是否適合子女，亦要清楚了解收費同上課時間安排是否彈性。
視乎需要而定，一對一補習可以針對個人弱項作度身指導，進度較個人化；小組補習則有助同學互相討論交流，費用相對較相宜，亦可培養競爭學習氣氛，可按子女學習習慣選擇。
視乎學生原本基礎同學習態度，一般持續補習1至2個月已可見初步進步，特別係針對性補強弱項；如目標係應付重要考試（如DSE），建議提早規劃，持續半年至一年較為理想。
補習適合不同年級同程度嘅學生，由小學基礎打底到中學公開試備戰都有合適課程；家長應根據子女實際學習狀況，選擇合適程度嘅補習班或導師，避免課程過難或過淺。
部分補習老師或機構提供首堂試堂優惠或免費評估，方便了解學生程度同教學是否合拍；退款安排則視乎個別協議，建議報讀前先以書面或訊息確認退款及補堂政策，保障雙方權益。
收費通常以時間計算，例如60分鐘或90分鐘為一個單位，價錢由數百元至過千元不等，視乎按摩種類（如泰式、指壓、運動按摩）同店舖檔次。部分場所提供套票優惠，多次預約會較划算。
建議留意場所是否持牌經營，技師有無相關培訓證書。可以參考其他顧客評價，亦可先到場了解環境衛生狀況，如有特別痛症問題，最好提前向技師講清楚，方便對方調整力度同手法。
一般流程包括簡單問診了解身體狀況（例如有無痛症或舊傷），跟住會根據需要選擇手法，例如肩頸推拿、全身按摩或腳底按摩，部分療程會配合熱敷或精油加強效果。
一般單次按摩已可即時感受到肌肉放鬆，但如果是長期肩頸僵硬或勞損問題，建議持續每星期一次，做數星期至一個月會有更明顯改善，亦應配合適當伸展運動。
要小心部分場所以低價招攬後加推銷額外療程或產品，建議事先問清楚收費包括咩項目，避免事後爭拗。另外身體有骨折、皮膚損傷或懷孕初期等情況，應先諮詢醫生意見是否適合按摩。
按摩適合大部分需要放鬆肌肉、紓緩疲勞或改善血液循環嘅人士，特別是長期久坐或體力勞動人士；但如有嚴重脊椎問題、急性受傷或特殊病史，應先諮詢醫護人員意見再決定是否適合。
![[面授或網上教學] 國內師範大學學士學位（語言及文學系）、香港中文大學中文普通話教學法高等文憑、北京國家語委普通話水平測試一級榮譽。](https://88db.website-jp-osa-1.linodeobjects.com/88/m_814daeea-1f38-4295-813b-147f4f966fbd.WEBP)
