穴位

收費通常以時間計算，例如60分鐘或90分鐘為一個單位，價錢由數百元至過千元不等，視乎按摩種類（如泰式、指壓、運動按摩）同店舖檔次。部分場所提供套票優惠，多次預約會較划算。

建議留意場所是否持牌經營，技師有無相關培訓證書。可以參考其他顧客評價，亦可先到場了解環境衛生狀況，如有特別痛症問題，最好提前向技師講清楚，方便對方調整力度同手法。

一般流程包括簡單問診了解身體狀況（例如有無痛症或舊傷），跟住會根據需要選擇手法，例如肩頸推拿、全身按摩或腳底按摩，部分療程會配合熱敷或精油加強效果。

一般單次按摩已可即時感受到肌肉放鬆，但如果是長期肩頸僵硬或勞損問題，建議持續每星期一次，做數星期至一個月會有更明顯改善，亦應配合適當伸展運動。

要小心部分場所以低價招攬後加推銷額外療程或產品，建議事先問清楚收費包括咩項目，避免事後爭拗。另外身體有骨折、皮膚損傷或懷孕初期等情況，應先諮詢醫生意見是否適合按摩。

按摩適合大部分需要放鬆肌肉、紓緩疲勞或改善血液循環嘅人士，特別是長期久坐或體力勞動人士；但如有嚴重脊椎問題、急性受傷或特殊病史，應先諮詢醫護人員意見再決定是否適合。

基本療程如潔面、去黑頭一般由數百元起，進階療程如去暗瘡印、抗衰老或激光脫毛則由一千多元至數千元不等，視乎療程次數同所用儀器。建議先了解套票收費同單次收費嘅分別。

一般流程包括卸妝潔面、皮膚分析、深層清潔、按摩同敷面膜，部分療程會加入儀器護理如水療或光學儀器，最後會配合護膚品鎖水同防曬。

視乎皮膚狀況，一般建議每3至4星期做一次深層護理，油性或暗瘡皮膚可以稍為頻密，乾燥或敏感皮膚則建議拉長間隔，並配合醫美師建議調整。

可以留意中心衞生情況、技師是否有相關專業資格、有無清楚列明療程內容同收費，亦可參考其他客人評價。建議先做一次體驗療程，了解服務同效果是否合適。

應確認儀器同工具有妥善消毒，療程前如有皮膚敏感或正在用藥（如A酸），需提早告知技師。如皮膚出現紅腫或過敏反應，應立即停止療程並求醫。

男士皮膚一般出油量較多、毛孔較粗，男士美容療程多針對油脂分泌、鬚後護理同毛孔清潔設計，產品配方亦較清爽，跟女士美容著重嘅美白或抗衰老方向略有不同。