次歸‧回家
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領養費用一般由數百元至千多元不等，視乎機構同寵物品種，費用通常包括基本疫苗注射、絕育手術同晶片植入等支出。部分機構亦會要求按金或捐款，作為動物福利用途。
建議選擇有正式登記同良好口碑嘅動物福利機構或政府認可組織，了解對方對動物嘅照顧記錄同領養後跟進安排。可以參考其他領養人嘅評價，亦要留意機構是否願意提供寵物健康同來源資料。
一般程序包括填寫申請表、面見了解飼養環境同生活習慣是否適合、簽署領養協議，部分機構亦會安排家訪。完成手續後，領養人需要帶寵物覆診，確保健康狀況良好。
應確認寵物已完成基本疫苗注射同驅蟲，並查閱動物健康記錄同晶片登記資料；如涉及狗隻，亦要留意是否已完成漁護署相關登記，確保日後遛狗或外出符合法例要求。
領養人應提供適當居住環境、定期餵食同帶寵物進行健康檢查，亦要有耐性協助新寵物適應新環境。部分機構會要求領養人簽署承諾書，不得隨意棄養或轉讓寵物，否則可能需要負上法律責任。
根據香港法例，狗隻必須領取牌照同植入晶片登記，貓隻雖然暫無強制領牌要求，但建議同樣植入晶片以方便日後尋回。領養人應主動向漁農自然護理署查詢最新規定，確保合法飼養。
收費通常以時間計算，例如60分鐘或90分鐘為一個單位，價錢由數百元至過千元不等，視乎按摩種類（如泰式、指壓、運動按摩）同店舖檔次。部分場所提供套票優惠，多次預約會較划算。
建議留意場所是否持牌經營，技師有無相關培訓證書。可以參考其他顧客評價，亦可先到場了解環境衛生狀況，如有特別痛症問題，最好提前向技師講清楚，方便對方調整力度同手法。
一般流程包括簡單問診了解身體狀況（例如有無痛症或舊傷），跟住會根據需要選擇手法，例如肩頸推拿、全身按摩或腳底按摩，部分療程會配合熱敷或精油加強效果。
一般單次按摩已可即時感受到肌肉放鬆，但如果是長期肩頸僵硬或勞損問題，建議持續每星期一次，做數星期至一個月會有更明顯改善，亦應配合適當伸展運動。
要小心部分場所以低價招攬後加推銷額外療程或產品，建議事先問清楚收費包括咩項目，避免事後爭拗。另外身體有骨折、皮膚損傷或懷孕初期等情況，應先諮詢醫生意見是否適合按摩。
按摩適合大部分需要放鬆肌肉、紓緩疲勞或改善血液循環嘅人士，特別是長期久坐或體力勞動人士；但如有嚴重脊椎問題、急性受傷或特殊病史，應先諮詢醫護人員意見再決定是否適合。
