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收費視乎單位面積同裝修檔次：簡單裝修（油漆、地板翻新）每平方呎由數百元起，全屋設計加裝修（包括拆牆、水電、傢俱訂造）每平方呎可達一千元以上。建議先講清楚預算範圍，再向設計師索取詳細報價同清單。
可以查看對方過往作品同口碑評價，了解報價是否透明列明用料同工序，亦要確認有無有效嘅商業登記同保險。建議向2至3間公司比較報價，並要求提供合約寫明裝修期同付款分期安排。
一般流程包括初步度尺同需求了解、設計圖則同效果圖製作、報價及簽約、進行拆改同水電工程，再到油漆、裝飾及傢俱安裝，最後驗收。部分設計師亦會提供傢俬同軟裝配搭建議。
簡單翻新（如油漆、更換地板）一般1至2星期可完成；全屋裝修涉及拆改結構、水電同訂造傢俬，通常需要1.5至3個月，視乎單位面積同工程複雜程度。建議裝修前預留彈性時間，以防工程延誤。
要小心報價單寫得含糊、後期不斷加錢嘅「追加工程」，亦要留意承建商有無使用合約上指定嘅材料。建議簽約前要求列明所有用料品牌型號，並分期付款（例如開工、中期、完工驗收後）減低風險。
室內設計主要負責空間規劃、風格構思同效果圖製作，著重美感同功能性；裝修工程則是實際施工部分，包括拆改、水電、油漆同安裝等。部分公司會一站式提供設計加裝修服務，亦有客人會分開搵設計師同裝修師傅合作。
健身中心月費一般由數百元起，視乎會所設施同地區；私人教練課程則按堂計算，每堂由數百元至過千元不等，視乎教練資歷同課程套數，套票通常較單堂優惠。
可留意中心設施是否齊備、有無清楚嘅會籍合約條款,選擇教練時應了解對方有無相關認證（例如ACE、NASM）同過往訓練經驗，並可先試做一堂體驗課，了解教學風格是否合適。
視乎個人目標同訓練頻密程度，一般建議每星期2至3堂，持續6至8星期已可見初步體態或力量改善，長遠效果（如明顯減脂增肌）則需要持續3個月以上配合飲食控制。
健身中心一般提供器械訓練區、有氧區同團體班（如Yoga、Spinning）,私人教練課程則包括體態評估、訂制訓練計劃、一對一指導同進度跟進，部分亦會提供飲食建議。
開始訓練前應如實告知教練自己嘅健康狀況同過往傷患，避免做不適合嘅動作引致受傷,亦要留意會所器械有無定期保養，使用器械前應做好熱身。
健身會所會籍主要提供器械同設施使用權，費用較相宜但需要自行安排訓練計劃；私人教練課程則有專人指導同訂制訓練方案,費用較高但較適合冇運動經驗或想加快達成目標嘅人士，兩者亦可以同時使用。
