改变亚健康状态

收費視乎程式複雜程度：簡單功能性App（如資訊展示、表單）由幾萬元起；涉及後台系統、會員系統或電商功能嘅App，費用可達十幾萬元甚至更高。建議先講清楚功能需求，再向開發商索取詳細報價。

可查看過往作品（Portfolio）同實際上架嘅App、了解團隊技術背景（iOS/Android/跨平台開發經驗）、以及報價是否透明清晰。建議了解開發後嘅維護支援同源碼擁有權安排。

一般包括需求分析、UI/UX設計、程式開發、測試（QA）、上架App Store/Google Play，以及後續維護更新。部分項目亦會包括後台管理系統開發。

簡單App由概念到上架一般需要1至3個月；功能複雜或涉及多平台開發嘅項目，可能需要4至6個月或以上。建議分階段（MVP先行）開發，加快推出市場時間。

一般開發商會提供1至3個月免費維護期，處理上架後發現嘅程式錯誤（Bug）。超出保養期嘅功能更新或維護，通常需要另外簽訂維護合約收費。

手機程式開發專注於iOS/Android原生或跨平台應用，需要上架審核同適配不同裝置；網頁開發則是瀏覽器使用嘅網站，無需上架審核但功能會受瀏覽器限制。兩者技術同收費架構都有所不同，可按業務需要選擇。

收費視乎治療類型同次數：物理治療或職業治療一般每節由數百元至一千幾百元不等，視乎治療師資歷同診所地區；如需要長期療程或上門服務，價錢會因應次數同交通安排有所調整。建議先諮詢評估，了解所需療程數量再計算總費用。

可以留意治療師是否有相關專業註冊資格（如物理治療師、職業治療師牌照），同埋診所有無針對你嘅情況（如中風後康復、運動創傷、術後復健）嘅專長同設備。建議先安排評估，了解治療方案是否適合自己需要。

一般包括初步評估、制定治療計劃、實際治療（如手法治療、運動訓練、儀器治療）同進度覆檢。部分服務會提供居家訓練建議或輔助器具使用指導，幫助病人持續康復進度。

視乎傷患或病情嚴重程度，輕微肌肉勞損可能數次治療已有改善，慢性或術後康復則可能需要數星期至數月嘅持續療程。建議按治療師建議完成整個療程，唔好中途自行停止以免影響康復效果。

要留意是否有清晰嘅治療計劃同收費明細，避免被要求一次過購買大量療程套票；亦要確認治療師資歷同診所環境是否衛生安全。如病情複雜，建議先諮詢醫生意見再決定治療方向。

物理治療主要針對身體機能恢復，例如肌肉、關節、活動能力訓練；職業治療則著重幫助病人重建日常生活同工作所需技能，例如手部精細動作或自理能力訓練。兩者可以配合使用，視乎病人實際需要。