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收費通常以時間計算，例如60分鐘或90分鐘為一個單位，價錢由數百元至過千元不等，視乎按摩種類（如泰式、指壓、運動按摩）同店舖檔次。部分場所提供套票優惠，多次預約會較划算。
建議留意場所是否持牌經營，技師有無相關培訓證書。可以參考其他顧客評價，亦可先到場了解環境衛生狀況，如有特別痛症問題，最好提前向技師講清楚，方便對方調整力度同手法。
一般流程包括簡單問診了解身體狀況（例如有無痛症或舊傷），跟住會根據需要選擇手法，例如肩頸推拿、全身按摩或腳底按摩，部分療程會配合熱敷或精油加強效果。
一般單次按摩已可即時感受到肌肉放鬆，但如果是長期肩頸僵硬或勞損問題，建議持續每星期一次，做數星期至一個月會有更明顯改善，亦應配合適當伸展運動。
要小心部分場所以低價招攬後加推銷額外療程或產品，建議事先問清楚收費包括咩項目，避免事後爭拗。另外身體有骨折、皮膚損傷或懷孕初期等情況，應先諮詢醫生意見是否適合按摩。
按摩適合大部分需要放鬆肌肉、紓緩疲勞或改善血液循環嘅人士，特別是長期久坐或體力勞動人士；但如有嚴重脊椎問題、急性受傷或特殊病史，應先諮詢醫護人員意見再決定是否適合。
可以參考品牌原價、新舊程度同市場上類似商品嘅成交價作比較，留意是否附有原裝吊牌、收據或購買證明。二手或Outlet貨品價錢一般比原價低三至七成，視乎商品狀況同款式新舊。
要仔細檢查衣物有無破損、起毛波、變黃或異味，配飾類（如手袋、首飾）要留意拉鏈、五金配件同皮質狀況；如標明全新，最好要求賣家提供吊牌或收據照片以核實。
建議選擇面交方式，當面檢查貨品狀況後先付款，盡量避免先全數過數俾陌生賣家；如需網購寄送，可考慮用有買家保障嘅付款方式，並保留交易對話記錄方便日後追查。
二手或個人賣家一般不設退換，所以交收時務必當場檢查清楚；如向商戶或專門店購買全新商品，建議事先確認退換期限同條件（例如未拆吊牌、保留收據）先成交。
全新貨品要留意是否原廠正貨、有無吊牌同保養卡；二手貨品就要著重檢查實際磨損程度同氣味，並了解清洗保養記錄。價錢方面二手通常較相宜，但選擇及尺碼可能較有限。
可以參考賣家過往嘅交易評價、回覆速度同商品描述是否詳盡（包括清晰相片同尺寸資料）。建議優先選擇有實名認證或長期經營記錄嘅賣家，減少受騙風險。
