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帶氧運動

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潘佩子校長新學年又是一個新的階段，每年學校都會希望帶一些新意念及新挑戰給老師及幼兒，讓彼此在挑戰中有著互動及成長。今年校方希望能增強幼兒的體能、耐力及培養幼兒體育精神，特別為幼兒引入幼兒體適能的活動，幼兒能從遊戲中不知不覺間得到心肺功能、肌肉力量、耐力、身體柔軟度及身體脂肪比例等多方面的均衡發展。幼兒活動方式應按照幼兒的生理發展需要，亦是需要用時間來鍛鍊的。以遊戲為本的體適能活動，比起一

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