專長潛水

睇診費（包括問診同把脈）一般由二百元至五百元不等，視乎醫師資歷同診所地區；如另外配藥（中藥、針灸或其他療程），費用會按處方份量同療程次數另計，建議先了解清楚收費結構。

可以留意醫師有無香港中醫藥管理委員會註冊資格，同埋專長範疇是否符合自己需要（如內科、針灸、推拿等）。建議參考口碑評價，亦可以先電話咨詢了解醫師對病情嘅初步看法是否清晰。

一般流程包括問診了解病史、把脈同觀察舌象，再根據體質開出處方或建議療程（如針灸、拔罐、艾灸等）。部分療程需要配合飲食調理同生活習慣建議，醫師會視乎病情逐步調整方案。

急性問題（如感冒、扭傷）一般3至7日內可見初步改善；慢性調理（如體質虛弱、長期痛症）則可能需要持續服藥或針灸數星期至數月，視乎體質同病情複雜程度而定，建議按醫師指示定期覆診。

要留意中藥配方是否由註冊中醫師處方，避免自行購買來源不明嘅藥材；如同時有服用西藥，應主動告知醫師以免藥物相沖。另外懷孕、哺乳或慢性病患者睇診前應先說明病史。

中醫著重整體體質調理，透過望聞問切診斷後以藥物、針灸等方式調和身體機能；西醫則較多針對病症作檢查化驗同標靶治療。兩者各有所長，部分病人會選擇中西醫結合調理身體。

小型活動（如生日會、小型聚會）統籌費用由數千元起，大型活動（如公司年會、產品發佈會）涉及場地、舞台、音響等配套，費用可達數萬至十多萬元，視乎活動規模同人數。

一般包括活動概念構思、場地搜尋同租借、舞台音響燈光設計、嘉賓邀請及流程安排、現場執行統籌,部分公司亦會提供宣傳物資設計同攝影攝錄服務。

小型活動最快可1至2星期內安排妥當；中大型活動建議提早1至3個月籌備，旺季（例如年尾聖誕、農曆新年）更應提早預約場地同供應商，以免撞期。

可參考對方過往活動嘅相片同案例、客戶評價,了解報價是否清晰列明各項收費（場地、人手、器材），亦要留意對方有無應變計劃，處理突發情況（例如天氣或嘉賓臨時取消）。

要留意合約有無清楚列明額外收費（例如超時加班費、器材損壞賠償），亦要確認供應商之間嘅協調（場地、餐飲、音響）是否順暢，避免活動當日出現銜接問題。

自己籌辦可以節省統籌費用，但需要花較多時間同人力協調各供應商；專業統籌公司有經驗應付突發情況、議價能力較強，亦可減輕主辦方嘅工作量，較適合大型或重要場合。