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下背伸展訓練機
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下背伸展訓練機
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項資訊
增肌減脂
$999/3堂一對一私人訓練|觀塘4000呎私人健身室|專業教練團隊
STEELDIO 於2020年創辦,地點位於觀塘,佔地4000尺,提供高私隱度及舒適嘅空間上課。本公司致力提供最專業私人教練服務,本公司教練團隊人數共6人,均有6-10年健身教學經驗。 我們針對學員訂製健身課程,包括增肌減脂,體態調整,拉筋伸展、運動按摩 或健美運動員備賽。
增肌減脂
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體態調整
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運動按摩
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運動及健身
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運動及健身優惠
Steeldio Company Limited
租棉花糖
(音響出租PaSystem Rental) 租用音響,舞台音響設置 - SHOW EVENT PRODUCTION
(音響出租PaSystem Rental) 租用音響,舞台音響設置 - SHOW EVENT PRODUCTION 舞台音響和舞台燈光租借服務,多種音響器材,活動舞台燈光音響佈置工程: 我們提供不同呎吋的舞台租用,背幕租賃服務, 租用攤位遊戲,小食攤位租用,棉花糖機,爆谷機,兒童彈床,嘉年華,活動製作
音響租借
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租夾公仔機
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租棉花糖機
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表演藝術
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場地佈置及出租
SHOW EVENT
油尖旺區官涌體育館健身室
官涌體育館健身室,位於油尖旺區,健身器材包括:划艇機,下背伸展練習機,推膊練習機,推胸練習機,樓梯機等
健身室
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佐敦健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
有效健康
紥根九龍十年資深健身+養生瑜伽導師
導師Mimi Cham(湛嘉盈)親身教授,專門為繁忙的香港人設計,融合普拉提、瑜伽、體適能訓練、HIIT、經絡伸展、痛症舒緩、運動燃燒。有效率地達成健康身段及消除痛症.新手入門以至資深健身人士、辦公室人士尤其適合.
瑜伽
‧
健身
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減肥
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運動及健身
/
瑜伽
hkpea.info
元朗區朗屏體育館健身室
朗屏體育館健身室,位於元朗區,健身器材包括:蝴蝶機,提腿機及屈腿機,背伸機,跑步機,臂部訓練機等
健身室
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元朗健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
九龍城區何文田體育館健身室
何文田體育館健身室,位於九龍城區,健身器材包括:可調式啞鈴椅,肌肉伸展器,背部伸展器,上身訓練器,收腹機等
健身室
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何文田健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
元朗區天暉路體育館健身室
天暉路體育館健身室,位於元朗區,健身器材包括:直立式單車機,腿部彎機,提膝練習器,高拉訓練機,腿部伸展機等
健身室
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天水圍健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
沙田區源禾路體育館健身室
源禾路體育館健身室,位於沙田區,健身器材包括:提膝練習器,電腦程式單車,樓梯機,伸展肌肉訓練器,綜合交叉訓練器等
健身室
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沙田健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
北區和興體育館健身室
和興體育館健身室,位於北區,健身器材包括:跑步機,大腿伸展訓練器,健身單車,大腿屈伸練習器,滑雪機等
健身室
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粉嶺健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
葵青區北葵涌鄧肇堅體育館健身室
北葵涌鄧肇堅體育館健身室,位於葵青區,健身器材包括:大腿屈伸練習器,橢圓運轉機,大腿伸展練習器,腹部訓練椅,大腿推蹬機等
健身室
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葵涌健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
九龍城區土瓜灣體育館健身室
土瓜灣體育館健身室,位於九龍城區,健身器材包括:跑步機,高拉力訓練器,大腿屈伸練習器,大腿伸展練習器,推膊練習器等
健身室
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土瓜灣健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
專業私教
一對一健身訓練,打造完美身材,享受身心靈平衡!
1.針對個人體質、目標,度身打造適合的健身計畫,包括增肌、減脂、塑形等 2.教授多種健身運動方式,如重訓、有氧、復康、慢性痛症等,幫助客戶達到全面性的身心鍛練 3.強調運動前的熱身與運動後的伸展,以及運動期間的姿勢、呼吸等細節,讓客戶運動更安全、有效 4.提供養生建議,包括飲食、睡眠、心理修養等,幫助客戶達到身心的平衡與健康 5.定期進行健康檢查,並結合客戶的反饋,調整運動計畫,以達到最佳效果
健身訓練
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私人教練
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體能訓練
運動及健身
/
健身
養生健身教練
跑步訓練
Seam Plus 將軍澳跑步訓練班(2023年)
SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質,善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式(切入小組輔導及經驗整理) 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌,增強動作協調及靈活性
跑步訓練
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體適能
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專業教練
S
運動及健身
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帶氧運動
Seam Plus
北區聯和墟體育館健身室
聯和墟體育館健身室,位於北區,健身器材包括:滑輪下拉訓練器,坐姿推胸訓練器,坐姿腿彎舉訓練器,坐姿腿伸展訓練器,橢圓運轉機等
健身室
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粉嶺健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
東區柴灣體育館健身室
柴灣體育館健身室,位於東區,健身器材包括:大腿伸展練習器 / 大腿屈伸練習器,背部伸展訓練器,蹬腿練習器,可調式啞鈴練習椅,推胸練習器等
健身室
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柴灣健身室
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公共健身場地
場地租用
/
健身室
沙田區美林體育館健身室
美林體育館健身室,位於沙田區,健身器材包括:小腿伸展機,大腿屈伸練習器,大腿伸展練習器,划船機,推膊練習器等
健身室
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沙田健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
屯門區大興體育館健身室
大興體育館健身室,位於屯門區,健身器材包括:划艇機,肩上推舉機,背拉機,屈臂機,伸腿/屈腿機等
健身室
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屯門健身室
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公共健身場地
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健身室
元朗區天水圍體育館健身室
天水圍體育館健身室,位於元朗區,健身器材包括:背伸機,引體上升練習器,高拉機,屈腿機,提腿機等
健身室
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天水圍健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
油尖旺區九龍公園體育館健身室
九龍公園體育館健身室,位於油尖旺區,健身器材包括:可調式啞鈴練習椅,屈臂伸展練習機,橢圓運轉機,引體上升練習機,腰部練習機等
健身室
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尖沙咀健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
離島區梅窩體育館健身室
梅窩體育館健身室,位於離島區,健身器材包括:蝶式擴胸機,腹肌板,後腿屈及大腿伸展機,蹬腿機,單車機等
健身室
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西環健身室
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公共健身場地
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健身室
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