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在醫學上，睡眠窒息症是指患者在睡眠時，呼吸出現顯著的減少或短暫停止，令身體出現缺氧。若在睡眠期間呼吸出現停止或頻率減少超過25%並持續十秒或以上，令血含氧量下降超過4%，就可介定為睡眠窒息症。患者在睡眠時，若出現呼吸減慢或停止，可令患者完全醒來，或令患者從深層睡眠回復到淺層睡眠。輕微的睡眠窒息症每小時出現數次窒息， 嚴重者甚至可能出現三數十次，會直接影響患者的睡眠質素。
睡眠窒息症患者的鼻鼾聲不但會影響家人睡眠，除此之外患者睡覺時經常下意識地驚醒而難以進入熟睡狀態，差劣的睡眠質素直接影響日間精神，不少患者都容易在工作時打瞌睡，甚至會在操作機器或駕車時發生意外，引致自己或他人傷亡。 患者又會因窒息以致長期缺氧，影響心肺功能，增加患上高血壓、中風及心臟病的機會，甚至引致睡夢中猝死。據2021年，中大醫學院研究指出：兒童都會患上睡眠窒息症，而且會增加成年後患高血壓的風險。
睡眠窒息症在香港愈趨普遍，根據衛生署出版的醫學研究報告指出，香港大約有13萬人患上睡眠窒息症，而不論任何年齡都有機會患上睡眠窒息症，當中以過度肥胖的中年男人擁有更高的患病風險 。 在眾多患者的患病徵兆之中發現，不良生活及飲食習慣是患上睡眠窒息症的主要因素。以下是睡眠窒息症的相關資訊，如有興趣可查看作深入了解。
