親子百科：孕婦中醫角度的飲食禁忌 相關：孕婦│嬰兒 │家庭 │生活百科 │嬰兒護理 │嬰兒用品│孕婦護理 │嬰孩│幼童護理│baby│ 身體檢查│婦科檢查│家居 │健康 │醫療
妊娠進入晚期，胎兒仍在繼續生長發育，可從妊娠第7個月末的1500克左右增加到分娩前3000克左右，增長1倍多。因此，孕婦仍需大量的營養物質。淄博市古方中醫疑難病研究所提示您，妊娠晚期在飲食上應特別注意以下4點：
1、採取少吃多餐的進餐方式。越接近臨產，就越應多攝取些鐵質。但這時胃腸受到子宮的壓迫，一次進食較多會感到脹胞，而且容易引起便秘或腹瀉。所以，應少吃多餐，一日吃4-5次為宜。重點放在午餐上，主食可減少些，增加副食的營養，適當多吃些乳製品、新鮮蔬菜等，以防止便秘。
2、調味宜清淡些。懷孕後期孕婦吃的食物，調味要儘量清淡，少用鹽和醬油，餐桌上不要放鹹菜和醬。若覺得口味不足，影響食慾，可在採內適當放些糖和醋。
3、要根據孕婦本身的具體情況調配飲食。在產前檢查時，孕婦可以請教醫生，了解胎兒發育是否良好，偏大或偏小，同時結合自己身體的胖瘦和工作量大小，以及家庭經濟狀況等，綜合考慮，制訂出一個適當的食譜。
4、妊娠後期容易出現妊娠中毒症及其它妊娠合併症。飲食要根據合併症的性質、程度進行調節。比如，血壓增高、浮腫嚴重，出現蛋白尿等，即應限制蛋白質和鹽的攝入量。在醫生指導下，制訂“治療飲食食譜”。
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資料來源: http://yxk.cn.yahoo.com/category/788/index.html