Anita Wong (黃結儀小姐),是國際認可Yoga Alliance 200小時導師及香港瑜伽協會的註冊導師(導師編號: HKYA110127T)。
並分別在2012年10月及2013年5月期間合共完成了72小時,由Master Gilbert Ng(黃凱良)主辦瑜伽生理學及解剖學訓練課程,除認識自己身體之餘,最重要是教導學員在正確準線之下(alignment)練習動作,尊重身體極限不作過度伸展,並令學員有意識主動收縮肌肉來保護脆弱的關節以免受傷。
Anita練習瑜伽接近六年時間,初期抱著玩票方式練習,後來漸漸玩出興趣來。瑜伽除了改善本人身形及困擾多年腸胃問題之外,重要的是在心靈上富足,深刻體會到何謂「認識自己,降服自己,才能改變自己。」瑜伽不論教與學都是終生學習,是重要、愉快及深刻的體驗。