瑜伽班

 
    本課程男女老幼皆宜，通過輕鬆舒服的瑜伽課程，在數十個瑜伽式子：呼吸法、按摩法、動式和靜式鍛鍊的過程中，令身體內外得到適量的運動，精神得到鬆弛，藉此消除了一般都市人由於運動少，思慮過多而造成的種種「都市病」如：過肥、過瘦、消化不良、腸胃病、神經衰弱、內分泌失調、高血壓、貧血……等症狀，令腸胃吸收正常、寧神安睡、保持身段優美。
註：各學員上課時請穿著運動服裝及帶備大毛巾一條。
  課    程：全期12課，每課1小時30分
  費    用：全期560元
 
課程編號   開課日期           上課時間
HC43091A   3月9日逢星期六     上午11:30-1:00 
HC43091B   3月10日逢星期日    上午9:20-10:50 
HD43091A   3月5日逢星期二     下午3:40-5:10  
HD43091B   3月5日逢星期二     下午5:20-6:50  
HD43091C   3月5日逢星期二     晚上7:00-8:30  
HD43091D   3月6日逢星期三     中午12:00-1:30 
HD43091E   3月6日逢星期三     下午3:15-4:45  
HD43091F   3月6日逢星期三     下午5:20-6:50  
HD43091G   3月6日逢星期三     晚上7:00-8:30  
HD43091H   3月6日逢星期三     晚上8:40-10:10 
HD43091J   3月7日逢星期四     上午9:30-11:00 
HD43091K   3月7日逢星期四     上午11:05-12:35
HD43091L   3月7日逢星期四     下午12:50-2:20 
HD43091M   3月7日逢星期四     晚上7:00-8:30  
HD43091N   3月8日逢星期五     晚上8:45-10:15 
HD43091O   3月9日逢星期六     上午9:30-11:00 
HD43091P   3月9日逢星期六     上午11:10-12:40
HD43091Q   3月9日逢星期六     下午12:50-2:20 
HD43091R   3月9日逢星期六     下午2:30-4:00  
HD43091S   3月9日逢星期六     下午4:05-5:35  
HD43091T   3月9日逢星期六     晚上7:05-8:35  
HD43091V   3月9日逢星期六     晚上8:45-10:15 
HD43091W   3月10日逢星期日    上午9:15-10:45 
HD43091Y   3月10日逢星期日    晚上6:55-8:25  
HD43091Z   3月10日逢星期日    晚上8:35-10:05 

電話：2712 9165/2893 3112
銅鑼灣 軒尼詩道397號 東區商業中心5字樓