骨骼護理錦囊
周身骨痛肩周炎，老人骨折，壯年骨枯等情況，相信大家時有聽聞。但大家總覺得這個問題遙不可及，幾時先至輪到我！其實這是極錯的觀念。
我們的活動，或坐或走，都需要骨骼的支撐，換句話說，我們無時無刻都在勞損骨骼。想要擁有一副“好”骨骼，就要由現在開始保護我們的骨骼，多多吸取對骨骼有益的營養素，加上中醫補骨法與簡易強壯骨骼體操的學習，讓你在任何年齡，都可以四圍走，毋需用枴杖，也不會受疼痛的影響生活質素。
課程內容包括：
1. 骨骼與肌肉
2. 骨骼的構造與功能
3. 骨骼成長與減緩老化的營養素
4. 鈣的重要性
5. 維他命A、B、C
6. 中醫補骨法與簡易強壯骨骼體操
7. 簡便通絡減痛楚、強健骨骼的穴位按摩法
註：各學員上課時請穿著輕便服飾。
課 程：全期6課，每課1小時30分
費 用：全期320元
課程編號 開課日期 上課時間
KV43573 4月27日逢星期六 下午3:40-5:10
電話 :2712 9165/ 2332 6866
油麻地 上海街395-397 安業大廈3字樓
