專才培訓協會- 健腦醒神工作坊 & 有效催眠減壓

目的：

「健腦操」的效益：
使腦筋更清晰 " 加強左右腦並用 " 更輕鬆地學習
增強專注力 " 增強組織力 " 增強溝通能力

內容：

「健腦操」基本四式：
「飲水為本」
「大腦開關」(Brain Buttons)
「交叉爬行」(Cross Crawl)
「掛鉤」(Hook-ups)

如何掌握「健腦操」：

「健腦操」共有26式的身體動作，最簡單學習「健腦操」的方法是跟隨有經驗的導師學習，加上持之以恆，導師的親身示範及講解，會令你學得更快及更有效果。

課程特式：

利用體操、音樂及遊戲等活動方式，在輕鬆的氣氛中，參加者一起全情投入，大家融洽在跑跑跳跳的身體接觸，增進人與人之間的感情及信賴，在學習過程中更可鍛鍊到注意力及觀察力。參加者在跟隨中，能領悟到群體的樂趣。

上課地點：香港九龍尖沙咀金馬倫道30號金馬商業大廈11字樓
Address：11/F, Cammer Commercial Building, 30 Cameron Road, T.S.T., Kowloon

電話 Tel：(852) 2301 9842 / 2301 9828

傳真 Fax：(852) 2301 9889

主題


你是否感到人生有數不盡的死結、責任和壓力！當有失眠、胃口欠佳、肩頸膊痛、心情煩躁、記憶力衰退等問題出現時，你會面對，還是逃避﹖這個工作坊協助你測量和認識壓力，並學習有效的催眠減壓技巧，提升個人能力和工作表現。壓力不再是你的惡夢，它將成為生命的動力。

目的：

本課程協助你認識壓力，學習催眠減壓技巧，化壓力為生命的動力，並迅速而有效地提升個人能力和工作表現。

內容：

壓力大檢閱
壓力引起的身體反應和疾病
壓力與性格的關係
壓力測量法

化壓力為動力
學習催眠減壓技巧
快速回復充沛體力及健康情緒技巧
培養正面思想
實用辦公室減壓法
提升精神健康及工作動力的秘笈

課程特式：

可學會實用的催眠減壓技巧，快速回復充沛體力及健康情緒，提升工作動力；更可改善人際關係及工作情緒，得力勇闖事業高峰。

上課地點：香港九龍尖沙咀金馬倫道30號金馬商業大廈11字樓
Address：11/F, Cammer Commercial Building, 30 Cameron Road, T.S.T., Kowloon

電話 Tel：(852) 2301 9842 / 2301 9828

傳真 Fax：(852) 2301 9889