本課程旨在培訓合資格的壓力處理及鬆弛技巧導師，指導市民正確進行鬆弛身心的活動。透過三十六小時的理論及實習課堂，剖析面對過大精神壓力人士的心理和生理特徵，並教授評估及分析壓力的方法。此外，課程亦會重點教授不同的放鬆技巧，以指導學員如何於基本的健體訓練課堂加入壓力處理及鬆弛運動元素。本會的證書得到本地各大公營或私營機構的認可，包括康樂及文化事務署及政府各大紀律部門。故此，報讀本課程是投身健體專業的正確之選。
課程內容:
http://hkpfa.org.hk/download/sdi.pdf
