社交舞運動在多個國家流行已久，而香港參與人數亦每年不斷遞增。事實上，跳舞對健康大有裨益。舞蹈講求身體各部份互相配合，透過不同的伸展動作，串連成為優美的舞步。跳舞更可加強肌肉的鍛煉，對成年人及長者來說，跳舞運動可預防與減慢關節的退化；長期練習，更可加強心肺功能、消減體內脂肪。
更可以：
．令您在瑰麗堂皇的餐舞會舞池中穿花蝴蝶般翩翩起舞。
．在繁重工作之餘，有一個輕鬆減壓的機會。
．消耗熱量；保持身形窈窕，神采飛揚。
．令您擴闊自己的社交圈子。
．強健骨骼；促進血液循環。
．陶冶性情；身心輕快。
本校為您度身設計不同的社交舞課程及研習班。您可因應個人的喜好和身體狀況，選擇喜愛的舞蹈。更不需要擔心年齡及性別，只要學習正確，即可達到意想不到的成果。歡迎您隨時加入我們鍾意舞坊的大家庭。
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