恆宇仁龍拳基本色帶共分白、黃、黃綠、綠、綠藍、藍、藍啡、啡、啡黑九級。學員會循序漸進， 學習基本的恆宇仁龍拳知識， 包括熱身運動，鬆筋技攷， 體能鍛練， 恆宇仁龍拳單招式練習，套拳練習、踢腿及手肘攻擊練習、擒拿、初級搏擊練習，及恆宇仁龍拳攻、守、防、擋的運用。
學員會研習恆宇仁龍拳技術的理論及接受中級的搏擊鍛練，提高速度、耐力、勁度、靈活及準確程度。成績優異者，將會被訓練及委任為本校助教，並接受業餘拳手培訓。
學員會研習恆宇仁龍拳的關鍵要點、戰略的運用及恆宇仁龍拳高級搏擊訓練。成績優異者，會被訓練及委任為本校專業教練，並接受職業拳手培訓及裁判訓練。
