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跑步還是急步行

跑步還是急步行對段練下腰作用較大? 跑步用的力量較大, 但急步行扭腰的覆度較大,那個才是好方法?

By JasmineLo  (中學生) on 2013-09-11  答案 0   觀看次數 209

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