怎樣才算帶氧運動? 是不是做夠30分鐘就可以算是帶氧運動?
By JeremyLeung (middle-school student) on 2013-03-01 Answers 3 Views 3788
By Anonymous on 2014-04-11
當然不是啦，要控制食量，盡量不要吃不健康的食物，例如：薯片、雪糕等等，還要做多些運動，才有效架
By little hill (pupil) on 2013-03-27
詳情：http://www.popularit.com/locale/zh-CHT/page.aspx?corpname=popularit&i=285
