怎樣才算帶氧運動? 是不是做夠30分鐘就可以算是帶氧運動?
By JeremyLeung (中學生) on 2013-03-01 答案 3 觀看次數 3788
By 匿名 on 2014-04-11
當然不是啦,要控制食量,盡量不要吃不健康的食物,例如:薯片、雪糕等等,還要做多些運動,才有效架
By little hill (小學生) on 2013-03-27
詳情:http://www.popularit.com/locale/zh-CHT/page.aspx?corpname=popularit&i=285