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帶氧運動

怎樣才算帶氧運動? 是不是做夠30分鐘就可以算是帶氧運動?

By JeremyLeung   (中學生) on 2013-03-01  答案 3   觀看次數 3788

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By 匿名 on 2014-04-11

當然不是啦,要控制食量,盡量不要吃不健康的食物,例如:薯片、雪糕等等,還要做多些運動,才有效架

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By 匿名 on 2014-04-11

當然不是啦,要控制食量,盡量不要吃不健康的食物,例如:薯片、雪糕等等,還要做多些運動,才有效架

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By little hill (小學生) on 2013-03-27

詳情:http://www.popularit.com/locale/zh-CHT/page.aspx?corpname=popularit&i=285