<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="28" width="542"><colgroup><col width="387"></colgroup><tbody><tr height="20"> <td style="height:15.0pt;width:290pt" height="20" width="387">造夢後忘記夢的內容, 可以怎樣記起呢?? 其實記得和不記得和睡眠質素有關嗎?</td> </tr></tbody></table>
By JaysonKann (pupil) on 2012-06-11 Answers 1 Views 223
By kiki ko (graduate) on 2012-06-12
在睡醒時先不要張開眼睛, 也不要動, 然後回想夢境。心理學證實人人熟睡時一定會發夢, 熟睡即是完全進入睡眠狀態。記得不記得是視乎個夢的深刻程度。除非是發惡夢啦, 發惡夢就可能睡不好了。
