"牛奶加蜂蜜
若你的身體在長期服用鐵劑，仍無法改善缺鐵性貧血情況，可以一試牛奶加蜂蜜。每日150cc的牛奶加酌量的蜂蜜，連續服用20日，將會提高血液中紅血球及血紅蛋白的數目，有效改善頭暈、疲勞等貧血症狀。
牛奶成份富含人體每日不可或缺的各種維生素、礦物質、鈣質，（除了維它命B 群較少以外），小孩多喝可促進骨骼發育，增加骨質密度，長大後就會頭好壯壯，牙好棒棒；大人喝則可儲存老本，延緩骨質流失，老了跌倒也會自己爬起來！蜂蜜富含維它命B群（正可補牛奶的不足）及天然的維它命C、鐵質和蛋白質。維它命B群就像五穀雜糧般，是人體每日的精神來源。維它命C就像抗氧化劑般，每日攝取可以防老色衰，排解體內毒素，達到美白功效；而鐵質和蛋白是造血的必備要素，男性要精神奕奕，女性要容光煥發就是靠它了。
牛奶加蜂蜜兩者的分子結構不會相互抵抗，並有效提高紅血球及血紅蛋白的數目，增強免疫力，大家不妨來點牛奶加蜂蜜吧！"
By 業餘推拿師
(pupil)
on 2011-07-07 Answers 0 Views
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