"牛奶加蜂蜜
若你的身體在長期服用鐵劑,仍無法改善缺鐵性貧血情況,可以一試牛奶加蜂蜜。每日150cc的牛奶加酌量的蜂蜜,連續服用20日,將會提高血液中紅血球及血紅蛋白的數目,有效改善頭暈、疲勞等貧血症狀。
牛奶成份富含人體每日不可或缺的各種維生素、礦物質、鈣質,(除了維它命B 群較少以外),小孩多喝可促進骨骼發育,增加骨質密度,長大後就會頭好壯壯,牙好棒棒;大人喝則可儲存老本,延緩骨質流失,老了跌倒也會自己爬起來!蜂蜜富含維它命B群(正可補牛奶的不足)及天然的維它命C、鐵質和蛋白質。維它命B群就像五穀雜糧般,是人體每日的精神來源。維它命C就像抗氧化劑般,每日攝取可以防老色衰,排解體內毒素,達到美白功效;而鐵質和蛋白是造血的必備要素,男性要精神奕奕,女性要容光煥發就是靠它了。
牛奶加蜂蜜兩者的分子結構不會相互抵抗,並有效提高紅血球及血紅蛋白的數目,增強免疫力,大家不妨來點牛奶加蜂蜜吧!"
By 業餘推拿師
(小學生)
on 2011-07-07 答案 0 觀看次數
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