By Anonymous on 2011-11-22

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空閒時都在做什麼呢? 浪費時間? 還是好好利用?
富爸爸窮爸爸 & 秘密作者唯一公開推薦！！平凡人翻身的機會！！
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By Anonymous on 2011-09-08

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如果你瘦身一直都是失敗者，身體健康一直欠佳，
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大家一起分享纖體、瘦身的成功。
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By Anonymous on 2010-10-18

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• 減坐圍并不難，首先你要選對適合自己的減肥方法，每個人的體質都不同，我20歲，1.58高，151磅，肥到上樓梯都喘氣，經朋友介紹，我去到美姿健〝通淋巴減肥保健中心〞，那裡的職業根據我的肥胖量身定做了減肥產品，我用了大約半年減掉32斤肥肉。 花費不多，減肥效果很好，最主要的是沒反彈，我可以自己去自詡一下再決定，這家公司的地址是；
  网址； www.vitaldiat.hk
  電郵； [email protected]
  電話；00852 - 28339168    00852 - 28339178
  傳真；00852 - 28823906
  美姿健公司地址； 香港銅鑼灣渣甸街54號富盛商業大廈10樓D室。

By little garfield (pupil) on 2010-05-02

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沖 涼 緊 pat 法 ：

1. 用 花 灑 射 向 臀 腿 交 接 位 ， 加 速 那 部 位 的 肌 肉 運 動 ， 花 灑 的 水 最 好 用 凍 水 ， 可 令 肌 肉 收 緊 。

2. 用 毛 巾 扭 成 扭 條 狀 ， 雙 手 握 著 放 在 臀 下 ， 然 後 向 上 推 ， 重 覆 做 1 0 次 （ 返 回 原 位 時 不 要 向 下 推 ）

By edward wong (pupil) on 2010-02-05

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做掌上壓都好似減到呀,你可以參考下, 試下

By wing cheng (graduate) on 2010-02-03

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可以試下搵張可借力的椅、桌或牆，雙手扶著，身子挺直，然後一條腿向後踢起；跟著慢慢將腿放下，再抬起踢，每日兩腿各做 1 5 次 。