我呀媽血壓高...
我想問有D咩係需要戒口架??
我呀媽血壓高...我想問有D咩係需要戒口架??
By rex chau (小學生) on 2011-01-28 答案 2 觀看次數 401
By susanna360 (中學生) on 2012-03-12
本人高小姐在07及09╱6~8月跟「永恆氣功太極體育學會」的劉師傅(劉寶義),學習楊家太極拳124式、太極內功及鶴翔莊氣功三項武術。
得恩師劉師傅用心教導,身體健康和精神都明顯起了改善!因本人有糖尿病與及胃腸又不好,亦常精神情緒很緊張焦急…現在已大大減輕了。想特別多謝劉師傅!
劉師傅她教武術很誠心去教的,用心解說。又守時、儀容整齊得體,亦非常有禮貌和多笑容,並善於與人溝通。功力深厚專業,態度認真,還在學完後教我套路使用法。我覺得其他學員很喜歡她,不會板著面,沒有架子像師像友!
劉師傅也是《葉問宗師》的大徒弟最正宗親自傳授詠春者之一!所以推薦給各位愛好太極拳、詠春拳與氣功武術的朋友。
(^_^)再在此誠意感謝劉寶義恩師!
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電郵:
[email protected]
地址:新界元朗大馬路196-202號元朗大廈11樓6號室
By 匿名 on 2011-03-26
資料來源:Hello ! 香港朋友的空間 http://859614886.qzone.qq.com
高血壓飲食療法:
(1)限鈉補鉀。須把高血壓患者的食鹽用量限制在一般健康人的1/2以下;嚴禁吃鹹菜和鹹魚;可進食香蕉橘子汁、花生、豆類及豆制品等富含鉀的食物。
(2)避免攝入動物性的脂肪(動物油、肥肉、動物內臟),控制碳水化合物(糧食與含糖的食物的攝入)。
(3)禁止吸煙、飲酒、飲咖啡,喝濃茶不宜過量,最好不飲。
(4)補鈣補鎂,多進食脫脂奶、魚、香菇、菠菜、豆類、豆制品及桂圓。