我想減肥，聽講每天早午晚食乳酪，維持一個月就可以減到十磅。唔知係唔係work 呢?
By Linda (畢業生) on 2010-02-18 答案 9 觀看次數 5137
By calee on 2010-04-29
以我所知, 所有奶製品, 都會令人肥, 不論是全脂, 低脂定脫脂...你看bb幾個月只飲奶, 什麼都不吃都可以肥肥白白就知道!
如果早午晚也食乳酪, 維持一個月...我可以幾肯定...會增磅!
如果想減肥, 還是吃少一點, 做多一點運動..."開源節流"才是最好的方法!
By 匿名 on 2014-04-11
當然吾work啦，食乳酪很肥的。
By 匿名 on 2011-11-22
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By 匿名 on 2011-09-08
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By japansousinon (小學生) on 2011-04-29
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By vitaldiat (小學生) on 2010-10-18
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By sam (小學生) on 2010-07-22
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By chingwah (中學生) on 2010-04-30
加3500卡路里=肥1磅減3500卡路里=瘦1磅but照你方法減肥結果係更肥因為營養吸取不均....又餓wo我諗個個想減肥的都怕唔成功(包括我)但又唔太想幸苦,日日餓又做運動..可能有其他減肥方法..但成效又有幾大?
我識左我依加的顧問...介紹我食營養代餐...佢幫我減左8磅,用左2個禮拜咋....(當然因人而異la)我顧問都有幫其他人減過更多...顧問好nice架.. and一餐代餐價錢平均先$13...又有效果,正....
個營養代餐好好味又會飽..而且我係冇做任何運動刀瘦到...
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要減肥唔好得個'想'字呀~
By jay chan (小學生) on 2010-03-17
可以幫助減肥，但係唔係餐餐食，仲可以食一Ｄ低熱量既野，加埋做運動嫁。
By Goovy (畢業生) on 2010-02-22
買原味無糖乳酪黎食雖然對腸胃有益，但早午晚三餐都食又好似誇張左d，可能會有反效果噃~ 都係均衡飲食加做帶氧運動較果持久d又健康
By 史生 (中學生) on 2010-02-18
完全冇用, 用節食黎減肥, 反彈既速到快到你驚, 仲要之前咁辛苦都唔知有咩用, 要有效, 早睡早起, 3餐正常, 有一個tips,就係7點後唔好食殿粉質既食物. 詳細就要俾錢..hahahahah!!
