我條腰有少少問題...會成日都痛...咁樣係咪就唔做得瑜珈架?
By alex yu (pupil) on 2010-01-19 Answers 4 Views 355
By 瑜伽私教 (pupil) on 2011-06-13
首先了解您腰痛的原因，然後對症下藥。多練一些簡單的瑜伽體位是可以幫到你的。
By Health Beauty workshop (pupil) on 2010-03-27
首先您要了解自己腰痛的原因，是日常錯誤姿勢所導致的肌肉緊張，還是脊椎移位所導致，如不清楚可先看看醫生確定。
如因肌肉緊張所導致的腰背痛，瑜珈是一種很好的運動來幫助舒缓及改善問題。
如是因脊椎移位所導致，就最好先諮詢醫生，現狀況能否參與這項運動！
希望答案能幫到您啦！
By Amaze dance studio (pupil) on 2010-03-16
瑜珈治療Yoga Therapy係可以改革肩頸背痛及脊椎問題的.可瀏覽了解.http://www.amazestudio.hk/iyengar-b5.htm
By coby_lau (graduate) on 2010-02-02
我建議你應該先休息, 等好了才開始做瑜珈吧
