By vitaldiat (小學生) on 2010-10-19

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食藥減肥肯定不行，吃那些藥肚痛時找洗手間都不方便，我之前在美姿健通淋巴減肥中心減掉了32斤肥肉，用了約半年時間減掉的，我當時身高1.58，重151磅， 現在一直沒反彈過，你去諮詢看看能否幫到你，這家公司地址是；网址； www.vitaldiat.hk
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By agnes (小學生) on 2010-05-16

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􀁺 每天利用30分鐘來進行各種活動，可以減少體重增加的機會，並提升新陳代謝率。
􀁺 每周三次進行耐力訓練來增強肌肉。
􀁺 從「小」開始 – 試著增加1至2磅重量來進行健走。
􀁺 每天飲食不可少於1,200卡路里，如果進食太少可能會使新陳代謝變慢。
􀁺 絕對不要不吃早餐，這也會讓新陳代謝變慢。
􀁺 營養補充品，如康寶萊燃脂美®即溶草本飲品，可幫助促進新陳代謝。
􀁺 隨身攜帶健康營養的小點心來取代只含碳水化合物的垃圾食物。