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運動訓練器材

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羽毛球教練 Badminton Coach ( 黎Sir )

現提供私人 / 小班羽毛球訓練課程多年教學經驗和比賽經驗 ,擔任多間中小學校 , 會所訓練班和私人羽毛球教練 , 提供技戰術及體能訓練。根據不同學員水平，因材施教，提升水平並培養對羽毛球的興趣。

Badminton‧Badminton Course‧Badminton trainning

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拉走痛症軟組織放鬆 x 專業伸展治療「拉走痛症專家」

IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍，並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症

伸展‧拉筋‧Stretch

F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates

乒乓球1:4 訓練班現正招生荃灣、堅尼地城、將軍澳、樂富、青衣、屯門

訓練內容: 教授乒乓球基本技術：例如正反手打球、發球、步法。以教授比賽戰術運用，亦針對個人專長加以訓練。教師比例：1:4

乒乓球‧乒乓球訓練班‧訓練班

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年尾花紅洗衣店店務員-兼職或長工

於佐敦通爽有冷氣洗衣店，年尾花紅丶工作六天、學歷不拘、新手可提供訓練！最緊要有禮貌有責任心！

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本人持有健身教練證書，體適能教練證書，伸展治療師證書，物理治療助理證書，以及泰拳教授。

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物理治療凝聚物理治療及運動復康 Together Physiotherapy and Sports Rehabilitation

由香港註冊物理治療師主理，認為準確的診斷及手法治療才是物理治療師的精髓所在。所以會主力做手法治療，配合其它療法，希望為病人提供最合適的治療服務。

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仲間柔道會, 逢星期一及五晚上8時至10時 (20-22)pm在上環體育館12樓主場館進行柔道練習。 https://www.facebook.com/Hkjudojapan/

https://www.facebook.com/Hkjudojapan/　仲間（NAKAMA)是日本語（夥伴）的意思，柔道雖然屬於個人競技，但絕不是憑藉個人力量便可以取得這項運動的成功。男女老少一起在道場上訓練流汗、在向各自目標邁進的過程中除了互相競技，更需要學習溝通、培養友情，合作要素。而本社團宗旨便是希望提供一個平臺，讓各個年齡各階層人士不但從訓練中得到柔道技巧的提高，亦得以培養自律性

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Miss Chan 繪畫教學: 1對1個別 / 小組，上門教授。教學內容: 熟習繪畫物料 / 學習觀察形狀 / 訓練藝術語言思維 / 身體感知 / 刺激內在想像力 / 打開五感 / 培養手眼協調能力 / 色彩構圖 / 主題構圖等，油粉彩、塑膠彩、油彩、水彩、鉛筆素描、木顏色等。

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在這裏將會分享正確的減肥飲食及減肥課程. 只要大家看了我們的免費減肥課程視頻系列就能掌握了減肥方法背後的機制和原理. 更有能力為自己打造合適的減肥飲食餐單/菜單和瘦身減肥運動.

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女乒乓球教授 (Female table tennis coach) Nov 2015 updated

宗旨(Aims): 透過乒乓球訓練, 鼓勵不同的年齡，文化，技能水準參舆體育運動(Encourage different people of all ages, cultures, skills level to involve physical exercises with the help of table tennis. 教學特點(Teaching characteristics): 因材施

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