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踢腿動作
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踢腿動作
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項資訊
各區招生
Zumba Dance Fitness(排汗,修身,消脂,改善體態及健康)
均適合新手,初學者,沒有經驗同學 跳 Zumba的 好處多: 1.強化心臟❤️:運動全身,有氧運動,加速血液循環 2.醒神💡:為血管帶來豐富的氧氣,大腦都清醒 3.減重🤼♂️:燃燒卡路里,減低關節受壓,任何人都可以跳 3.增加靈活度🤸🏻♂️:改善平衡、靈活和優雅姿勢,對關節都有益處 4.社交👯♂️:和一群人一起跳,更加有趣,也更有動機去做 5.強化肌肉💪🏻、骨骼:跳舞的靈活變化
減重
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修身
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跳舞
Z
消閒及娛樂
/
興趣班
Zumba with Bob
一對一授
私人Kick Boxing 空手道 教練
Kick Boxing 一對一減肥
Kickboxing
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瘦身
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燒脂
黃
運動及健身
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武術
黃老師
詠春奧義
袁炎強詠春國術會
袁炎強詠春國術會 麥詩媚 女教練 教授傳統 詠春拳
運動及健身
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武術
袁炎強詠春國術會
國際認可
Eugenia Yoga - 哈達瑜伽 | 修身排毒瑜伽 | 產前瑜伽 | 空中瑜伽 | 治療瑜伽 | 公司瑜伽班[灣仔/西灣河/觀塘/尖沙咀/紅磡/土瓜灣]
本人是國際認可Yoga Alliance 200小時導師及香港瑜伽協會的註冊導師,同時擁有空中瑜伽導師和YIN YOGA 導師資格。 現於各區任教,也有為個人和一些公司訂制適合他們的瑜伽課程。
空中瑜伽
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Yoga class
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公司瑜伽班
運動及健身
/
瑜伽
Eugenia Yoga
小班教學
[葵興仙氣Studio] 瑜伽、空中瑜伽、空中舞蹈、鋼管舞 小班教學/私人班
港鐵葵興站A出口步行7分鐘。 課程包括:瑜伽、空中瑜伽、空中圈、鋼管舞等。
瑜伽
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空中瑜伽
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空中圈
運動及健身
/
瑜伽
Light Aerial Arts & Pole Studio
無效退費
專項減肥,重點增肌,長者訓練,運動復康訓練--私人健身教練服務|RY Fitness健身中心
專項消脂健身訓練 重點狙擊腰間肥肉,擊退下身肥伴,重現纖幼長腿,趕走拜拜肉,回復手臂曲線 皇牌增肌課程 改善駝背/寒背問題,胸背肌增肌計劃,腹肌線條打造 長者運動/老人運動保健 改善關節活動角度及提升肌肉柔軟度,肌肉耐力訓練,拯救長者健康 運動復康訓練 強化保護膝關節,復康訓練預防腰痛,增加肌肉量穩定血糖水平
健身教練
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修身
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增肌
運動及健身
/
健身
Ricky yu
歡迎試堂
空中瑜伽, 排毒輪瑜伽, 雙人瑜伽, 治療系瑜伽, 修身瑜伽
新增:拳擊舞蹈班Kickboxing Dance Workout, 消脂!爆汗!減壓! 創立自2015年, 觀塘港鐵站直行2分鐘直達, 小班教學
觀塘瑜伽
‧
空中瑜珈
‧
好瑜伽老師
y
運動及健身
/
瑜伽
yogaboxstudiohk
行為矯正
專業上門訓練狗貓隻/犬隻/兔類狗訓練 寵物訓練 狗狗行為訓練 行為糾正 寵物有攻擊性行為( 咬寵物或人)寵物心理治療 24小時熱線電話或whatsapp或微信電話訓練救急whatsapp或90分鐘
微信*談講解教學專業上門訓練狗貓隻/犬隻/兔類狗訓練電話訓練救急whatsapp或90分鐘$600或微信 寵物訓練 狗狗行為訓練 行為糾正 寵物有攻擊性行為( 咬寵物或人)寵物心理治療 24小時熱線 *糾正中小型惡狗咬人訓練$4000 *糾正大型咬人惡狗訓練$6,000 *單堂一次上門1小時訓練$1000
寵物行為訓練
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上門訓練狗貓隻
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狗貓
a
寵物
/
寵物訓練
alice
經驗豐富
私人游泳女教練 Swimming Coach (Female) Tel: 95789985
香港首位提供各類國際水中運動服務,包括﹕中港台地區首創游泳治療、游泳訓練(初學/改良/執式)、Watsu水療、Halliwick游泳、水中運動復康、嬰兒游泳。
女子成人游泳班
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游泳教練
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女游泳教練
m
運動及健身
/
水上運動
misssumwong
遊戲教學
海威體育會|兒童游泳班|個人/自組游泳班|小班教學|教練專業細心絕對係信心保證
* 著重遊戲中學習,並因應孩子的個別能力及需要設計合適的訓練活動。 * 「設計團體活動」互相配合,以多樣化的綜合活動誘發孩子的學習動機,讓孩子參與其中,從而培養出主動探索及學習的精神。 * 透過遊戲訓練學生的紀律及聽取指令能力
游泳班
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學游泳
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游水教練
運動及健身
/
水上運動
海威體育會
現正招生
韓國Kpop MTV dance #旺角佐敦#沙田大圍#上水粉嶺
此課程適合對跳舞完全沒有經驗,或希望改善跳舞技巧之人士.歡迎在職人士或學生參與 導師介紹: 導師擁有多年跳舞和教學經驗,以教授K-POP(韓國舞), Jazz Funk(爵士舞),MTV Dance,伸展拉筋為主,對芭蕾舞,瑜伽現代舞蹈,Belly dance(肚皮舞),拉丁舞,標準舞,中國舞有一定認識,並具有豐富的舞台表演經驗
Dance
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舞蹈
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Kpop dance
C
教學進修
/
舞蹈
Carol
瑜伽學校
【場地出租88折】Wellbeing Group Yoga瑜伽學校.修身瑜伽。產前瑜伽,理療瑜伽推出試堂優惠。鄰近銅鑼灣港鐵站,全新裝修,提供各類全美瑜伽聯盟認證之課程,並設場地出租及提供瑜伽品具。
為全港首間專業致力於孕期、分娩、 產後及兒童兒童感統訓練研習的中心,集瑜伽教學、課程研發、人才培訓為一體的綜合性機構 。Wellbeing Group Yoga & Pilates以促進自然分娩為核心,提倡科學孕期運動, 產後修復為理念,是專注於提高女性孕期及產後生活品質的綜合服務中心。通過把孕期運動,分娩導樂, 產後康復等項目相結合,建立專業化的課程體系,全面覆蓋孕期及產後必修知識。
租瑜伽室
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瑜伽場地租用
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瑜珈室出租
運動及健身
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瑜伽
Wellbeing Group
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iandwhat
手板製作
產品設計.手板製作,3D打印手板.CNC加工,快速成型,小批量複模,矽膠模具,RP.SLA
手板製作,3D打印手板,首辦複模,手板首辦製作,塑膠鋁件CNC加工,手板產品設計,小批量複模,矽膠模具,CNC加工,香港手板,rapid prototyping
手板製作
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3D打印手板
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首辦複模
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商業
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3D立體打印
karen
增肌減脂
私人健身訓練
三個月時間 有冇諗過你既身體可以有咩改變? 體脂由27.5%減到18.2%😱😱 呢個會唔會係下一個你? 比自己一個改變既機會🔥🔥 Transformation!!🔥🔥💪💪 Work Hard, Play Hard
F
運動及健身
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健身
Fun Fitness
超激VR
最新優惠!! 低至$37暢玩至潮VR遊戲!! TomorrowLand Galaxy 觀塘全新超激PARTY ROOM 最豐富新潮 VR 遊戲 體驗不一樣之派對新模式!
TomorrowLand Galaxy 領先帶你走進未來,體驗科技帶來的不一樣。擁有4,500呎空間,可容納超過200人,適合生日派對、公司聚會、節日慶祝、求婚及紀念日等等。全程為你提供一站式派對服務!
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消閒及娛樂
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派對場地
Tomorrowland
新人優惠
潮玩明星大熱WAKESURF WAKEBOARD Tel 9266 3817
終於等到假期,出街食飯睇戲到處人山人海,可能仲辛苦過返工,打波踩單車跑步又太熱太悶唔夠挑戰性。 不如黎試下明星都爭住玩,爭住打卡嘅水上運動WAKESURFING 滑水啦! 想chill D 放鬆減壓可以玩Wakesurfing! 但如果想挑戰自己,Wakeboarding 就一定啱晒!
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運動及健身
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水上運動
the spot
新開優惠
型人明星爭住玩嘅wakesurfing 感受滑水無限刺激 新人優惠
終於等到假期,出街食飯睇戲到處人山人海,可能仲辛苦過返工。打波踏單車跑步又太熱太悶唔夠挑戰性,咁一定要嚟試下近期大熱嘅水上運動wakesurf 同wakeboard 喇!
wakeboardinghk
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運動及健身
/
水上運動
the spot
Yoga & Sports Massage
Yoga Sports Massage (一小時十五分鐘) (只限女士) 一對一私人課程 , 一小時瑜伽 , 十五分鐘運動學按摩針對性局部按摩。 運動學按摩: 揉合中國穴位按摩及泰式按摩的手法,應用不同運動按摩手法於身體各部位 , 如頸部、背部、上肢及下肢各肌肉及組織。 十五分鐘計對性局部按摩 (可選擇
瑜伽導師
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yoga
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減肥修身
J
運動及健身
/
瑜伽
Jessica
傳統健身
麥師父※傳統阻力健身訓練
麥師父👲真正健身訓練🏆 ※ 男仕女仕身型打造,短期達成目標👍 ※ 一對一上門就近會所或體育館健身室授課🏫 ※ 專屬訓練課程及飲食計劃跟進💪 ※ 有效、專業、具經驗及安全的真正操練🏋 ※ 逐堂便宜收費😃 歡迎隨時whatsapp麥師父約堂及查詢: 5188 8947 #報名 #歡迎查詢 #麥師父 #課程 #真正訓練
健身
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健身教練
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增肌
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運動及健身
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麥師父
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