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w運動及健身 / 運動及健身優惠wongkam59

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美容 / 面部及皮膚護理Belle Station

面對香港無良發展商，奇則不斷更新，越買越貴，越買越細，室內設計的第一步就是平面擺位，如擺錯位，如果室內設計美化都美中不足，所以要用盡每一寸空間，幫每一位成員諗到盡，只要說出你地要求，我哋就會搞盡腦汁^^
設計平面擺位圖‧layout plan design‧平面圖
設計 / 室內設計King of Layouts 平面圖王 Layout plan design 平面圖設計 平面擺位圖

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F運動及健身 / 運動及健身優惠Fitness Kaka

面部身體護理 facial body 痛症 肌肉疲勞 PRETTY FACE AND PHYSICAL HEALTH BOTH ARE EQUALLY IMPORTANCE DIFFERENT TYPES OF FACIAL AND BODY CARE TREATMENTS AND CHOOSING THE BEST TREATMENT FOR YOU
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Wabiwasabi Pottery 圓樸陶舍位於大圍，離地鐵站5分鐘步程 以手捏製作作為BB的小肌肉訓練，建立靈活度和協調性。培養觀察能力、釋放想像力～ 手捏、盤條、泥板等各種手捏技法組合小朋友的構想和創意。培養耐性，練習手、腦、心的協調。
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SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質，善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式（切入小組輔導及經驗整理） 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌，增強動作協調及靈活性
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今次Workshop注重家長和小朋友之間的互動，透過身體接觸和語言交流，結合運動和輕鬆開心的元素，從而提升親子關係，學習適當運用肌肉❤️
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跆拳道運動能鍛鍊下腹肌肉、全面訓練腰腿、提高心肺功能、克服困難挫折、利用比賽激勵，得到德、智、體、群、美的發展，青年及成人通過訓練，可增強體質，提高免疫力，擁有真正的健康
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游泳還可以改變體質，例如過敏性鼻炎及支氣管性氣喘，均藉由長期的游泳而減輕症狀及治愈。在水中活動對皮膚、肌肉都具有按摩的功效。。 感謝家長學生支持 * ^^*
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Anthony教練畢業於浸會大學碩士學位。課堂會根據學生不同的體質，針對學生的目標，體格，身體狀況等因素安排度身定造的訓練(例如:增肌減脂，修身，突顯線條，增加肌肉力量，加強肌肉協調及運動表現等)。 另外亦包含各種關於Fitness的建議講解，例如 飲食，營養攝入，作息時間等等。亦可進行2-3人小組訓練。
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IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍， 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
伸展‧拉筋‧Stretch
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我是私人教練PAUL 我擁有國際認可私人健身教練文憑以及多項教練証書,已有多年私人教授經驗,時間地點弹性,備有簡單器材如TRX,健身橡筋,更可提供泰拳訓練, 營養飲食建議等...上課可在客户家中或其地點，課程内容因客戶目標而設計,修身,减重,增加肌肉,體能訓練等, 歡迎隨時來電查詢 Tel 51770579 (tel /whatapps) wechat paullosh0520
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本人有豐富的幼兒教育經驗，持有幼兒教育學位，暫托／長托皆可，托管期間會安排多元化活動，例如閱讀丶思維訓練丶創意遊戲、小肌肉訓練等等。
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