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肌肉線條

553項資訊

帶氧運動🔸戶外無冷氣 🔷 團體運動 🔸 減肥✨ 消脂🔸 健身 🌀 有氧 🔅 HIIT 🔱 K POP 🔴 韓風舞 🔸 FUNKY 🔷 ZUMBA ✨ CARDIO 🔅FITNESS

🔸戶外無冷氣 🔷 團體運動🔸 ✅ 遠離冷氣環境, 更能達到消脂效果, 更出汗, 汗線, 皮膚更健康 ✅ 簡單有氧運動, 不需任何經驗 ✅ 私人教授, 無合約約束, 遂堂收費, 價錢合理 ✅ 是次運動混合: 伸展 (肌肉放鬆), HIIT (高強度間歇訓練), 肌肉訓練 (鍛鍊線條, 強化肌肉) 🔸有氧舞蹈 🔷 1️⃣ FUNKY DANCE 以歐美節奏嘅歌曲編排舞蹈，融合唔同嘅風格，如

cardio‧fitness‧有氧

j運動及健身 / 帶氧運動jolin.c.fitness

JW畫室 : 私人教授 - 兒童畫班、中小學繪畫班、成人繪畫班、素描、水彩、粉彩、廣告彩、塑膠彩、油畫、綜合藝術畫 (暑期2016)

培養學生對視覺藝術、繪畫、素描、水彩、油畫的興趣。透過色彩、線條和意象的表現手法,建立學生的繪畫技巧及基礎。

上門教畫‧兒童繪畫‧中小學繪畫班

教學進修 / 兒童興趣班JW Creative ~ Joseph

全治護脊自創的整脊手法和自然療法進行恢復治療醫治肌肉脊椎錯位

曾建橋醫師有逾10多年痛症治療的經驗，考獲自然療法醫學及中醫物理治療的專業資格，運用自創的肌肉共振手法醫治痛症，多年來成功醫治由脊椎及肌肉錯位引起的痛症，包括脊椎側歪、頸椎變直、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、肩周炎、網球手、手腳麻痺等脊椎錯位所引起的痛症。

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私人專業健身教練

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元朗、天水圍、屯門--普拉提 (Pilates)

普拉提(Pilates) 是一套能有效改善頸、肩膊、腰背疼痛的運動，通過強化腹、背、臀部肌肉的來穩定身體，特別針對不良姿勢、肌肉疲勞等問題，加強肢體的柔軟度與協調性，更可塑造玲瓏的曲線。

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多年經驗兒童興趣班@L'b3 Workshop

學習簡單的繪畫方法，顔色應用，訓練他們對事物的認知及觀察，培養出他們對繪畫的樂趣，也可訓練小朋友的手部小肌肉。

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乳房被認為是最有吸引力和迷人的女性身體一部分，每個女人都希望自己有良好的胸緯度。整容手術豐胸不是有堅挺乳房的唯一途徑，並且，相比自然豐胸和乳房堅挺運動有太多風險。自然豐胸課——鍛鍊可以使胸部肌肉變得緊湊豐滿，從而使乳房變得靈活而堅挺。

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私人健身教練，提供多元性訓練包括重量訓練,平衝訓練及肌肉伸展訓練. 令沉悶的動作變得多元化及更有趣味.

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Mother Goose採用美國主題式教學課程，每堂有一主題，如Family,Island,Farms等，透過活動和遊戲使小朋友以探究和發現的方式學習到語文，數學，科學，音樂，體育，社交，創意等概念、知識和技能。 **活動形式有 : 兒歌,舞蹈,小話劇,大小肌肉活動,集體遊戲,社交禮儀,合群守規等 **任教的外籍老師在國際學校有多年經驗，以愛心和專業的態度深受家長歡迎

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