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肌耐力訓練

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保榮路體育館健身室,位於北區,健身器材包括:坐姿推胸訓練機,可調式啞鈴椅,下背伸展訓練機,多功能拉力訓練機,二頭肌訓練機等

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花園街體育館健身室,位於油尖旺區,健身器材包括:仰臥起坐練習板,俯臥式大腿後肌練習器,高拉式背闊肌練習器,下腹練習器/臂懸架,多功能臀部訓練器等

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