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羽毛球單打

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羽毛球班羽毛球訓練班: 小童/個人/小組羽毛球教練 Stephen Poon (潘Sir)

曾執教小學,小組,擁有私人教授經驗,希望能教導正確動作,手法,技術戰術,令愛好者提高實戰水平,針對實戰路線,手法技術,變化球路教授,以自身訓練經驗為學生訂做訓練項目,改善弱項,體能,力量,技術同時提升

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本人擁有多年比賽和教學經驗，參加過許多香港區賽和深圳的比賽獲獎無數。也長時間接受過港隊和內地體院的教練的正統訓練。教學內容:單打戰術,雙打戰術,鞏固基礎,正反手握拍，業余球手姿勢分析及校正,正確發力技巧和步伐,羽毛球核心動作和發力動作。網前球技巧包括(1.網前搓球技巧2.撲球,封網技巧3.網前勾對角) 殺球技巧包括(1.點殺2.重殺3.跳殺4.辟殺) 平抽擋,平高球,接殺等等專

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