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空手道健身
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空手道健身
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私人健身及復康教練 人生首要投資 : 健康 本人專為各年齡及體質人士 提供一站式個人化運動方案 並提供健康飲食建議 , 在有效和安全方法下達至強健體魄目的 , 包括 : 1. 身體狀況及健康評估 2. 製定運動方案及飲食建議 3. 持續評估訓練進度 4. 配合進度調節訓練方案 5. 達至預期定立之目標 私人教練的好處: · 可以因材施教 · 監察及掌握學員整個學習過程
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現役香港游泳隊女運動員 香港紀錄保持者,亞運會和世界盃獎牌得主,世錦賽第七名 持有香港業餘游泳總會的一級教練證,美國二級教練證書 擁有2年私人游泳教授經驗 主項為學生進行四式技術改良,制定訓練計劃,為比賽做好準備。 適合已學懂四式並想參加比賽的女學生和女成人 價錢方面: 1:1 $900/hr 1:2 $1500/hr 學員可自選訓練地方,室內或有蓋泳池優先 歡迎whatsapp了解更多。
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香港唯一韓式合氣道館, 自衛術, 防身, 技擊, ***拿, 關節技, 腳法, 關節技, 摔技, 穴位點壓術等技巧精華於一身
韓國合氣道是韓國傳統的自衛武術,它融合了腳法、拳擊、扭(***拿)、摔技、關節技以及穴位點壓術等技巧精華。而在更高水平的韓國合氣道中則會應用到, 如:刀棍,劍, 藤杖和繩索等兵器運用之技術。
韓國合氣道
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袁炎強詠春國術會 麥詩媚 女教練 教授傳統 詠春拳
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Team A Plus RS Platform 的[小腳板田徑游泳團]為對象3-8歲的小學員制定一套「學與樂」的水陸playgroup 訓練。 在我們的訓練系統中,建立個人自信,團隊精神,為將來發展田徑及游泳專項奠下穩健的基礎。
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