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瑜伽是身體和精神雙方面的運動。做瑜伽能夠減少緊張，感到鬆懈。瑜伽使身體健康，減少慢性病帶來的疼痛。它對頭痛和失眠症都有幫助。對運動員，瑜伽能增加體力，而對所有的人它能給予暫時休息和減少疲倦。本課程揉合瑜伽動、冥想、呼吸法，讓學員探索心靈，認識壓力和了解自己，從而學懂舒解心理壓力，平衡情緒，保持心靈健康，增強記憶力，達至身心平衡的效果。為慶祝健體瑜伽 Fitness Yoga 新張開幕，即日

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絲綢之路旅遊/藏傳佛教文化旅遊

"絲綢之路"，這是一個世界書卷中最優美的名字。絲路文化，她是中華文化的精髓，她是世界文化的寶庫。歷史不會停滯，文化也永遠不會被窒息。絲路文化告訴人們一個真理：輝煌的文化雖曾消逝，但是她的精髓將會永生。中華文化就是這樣，今天她已經被歷史証實。如果有人問你： "朋友，你到過'絲路'嗎？朋友，你走過'絲路嗎"？如果你的答案是否定的，那麼，這將是你一生

旅遊‧旅行團‧絲綢之路旅遊

S旅遊 / 遊樂會及渡假村Silk Road Travel Management Ltd