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教授八段錦丶武當太極丶五禽戲及養生功夫,非常適合壓力大的都市人丶着重健康養生人士或減肥人士。
運動及健身 / 武術郭師傅

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運動及健身 / 武術武當功夫太极

2016年12月份課程現在接受報名! 歡迎 Whatsapp 51727253 (朱小姐) 查詢報名 :) 導師簡介 考獲 Advance Personal Trainer 證書 擅長教導小組極速燃脂運動、功能性訓練 擁有過百位舊生 中心簡介 於2016年創立 提供專業健康保健 / 體重管理 / 健體訓練等服務 有專業健身教練駐場 小組運動班的好處 學習正確及有效鍛煉肌肉的動作 提升身體柔
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透過修練趙堡太極拳,達至修身修心,身心也臻健康。
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訓練內容針對青中年人士,揉合拳擊、腿擊及快摔,靈巧的攻防組合,及強化心肺功能的體能訓練,使修習者更健康及自信。
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