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221項資訊

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簡介詠春拳剛柔並重，實而不華，簡單直接。不但可以提高體質，更能自保，一直深受不少中外人士愛戴，男女老少、均可學習，本會特設女子班，由女教練教授。基本資料男教練 : 李建龍女教練 : 蘇雅德教練簡介男女教練均師承周年發師傅詠春體育會永久會員詠春體育會認可教練中國武術段位詠春第五、六段証書現為周年發詠春拳館高級教練課程時間逢星期六 : 下午 3:00pm to 5

弘楊詠春拳術會‧詠春班‧女教練

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訓練內容針對青中年人士，揉合拳擊、腿擊及快摔，靈巧的攻防組合，及強化心肺功能的體能訓練，使修習者更健康及自信。

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李暉太極中心開辦導引養生證書課程第7個年頭了，畢業人數共達50人，課程時間約一年半，若有武術或太極功底需要考試，而沒有學過太極人士也是非常適合，因可豁免考試之餘，課程對身體是非常有益，課程是主修養生功，養生功是什麼 ? 具體方法是除了強調飲食、慎起居、適寒溫、和喜怒等生活方面的調攝外，還在整體觀念的指導下，和在“四時五臟陰陽”的理論基礎上，根據春養生氣，夏養長氣，秋養收氣，冬養臟氣的四時陰陽變化而

李暉

L運動及健身 / 武術LI FAI Centre of tai chi