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拉筋班

91項資訊

我是胡美寶畢業於HKYA-ACI 200 Certificate，自一九九九年開始接觸瑜珈，完成課程後亦教授私人班，我好喜歡參與不同瑜珈課程，從中可以吸收其他導師教法，在學習瑜珈當中得知原來冥想

Yoga at Tseung Kwan O 我是胡美寶畢業於HKYA-ACI 200 Certificate，自一九九九年開始接觸瑜珈，完成課程後亦教授私人班, 現在在將軍澳區教拉筋班, 全方位纖體班, 教授傷殘人仕瑜珈. 2014年曾經在City University跟Yogaraj CP做助教以及參與一些瑜珈workshop. **可自行組班或加入現有的瑜珈班. 時間: *星期一晚上8:

胡美寶Yoga‧Yoga‧Basic Yoga

C運動及健身 / 瑜伽Catherine Yoga

舒緩痛症有痛症又唔想睇醫生？

拉筋可以改善痛症同五臟六腑機能？無錯！來武藝舞「拉筋班」啦！ * 正所謂「筋長一寸，壽延十年」 * 結合少林、瑜珈及各方門派拉筋大法！ * 透過經絡拉筋法，可處理身體、心、肝、脾、肺、腎及六腑各種問題及痛症！ * 舒緩情緒，改善失眠，暢通血氣及腸胃，達到輕鬆修身加提升健康效果！ *「香港武藝舞會」擁有超過10年教學經驗，信心保證！ * 套票形式，絕非巨額簽帳並承諾絕不強行推銷！ * 總部位於九龍

拉筋‧健康‧養生

運動及健身 / 普拉提及動作治療HKMADC

印度瑜伽正宗印度瑜伽班

教授傳統印度瑜伽: 雪山派、印度瑜伽式子、呼吸法，同時教授舒緩瑜伽、產後或女士瘦身瑜伽，伸展拉筋放鬆練習等等

瑜伽‧瑜珈‧Yoga

運動及健身 / 瑜伽5PointsofYoga

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Y運動及健身 / 瑜伽YOGAS

位置方便Twinkle Land 旺角舞蹈室/鏡房/排練室場地/瑜伽/拉筋/教學場地租用

旺角地鐵E2出口步行一分鐘到達!位置超級方便! 場地約440呎!提供瑜伽墊磚/藍芽音響/冷氣/WIFI 電子密碼鎖自助進出,24小時營業同層廁所新裝修, 乾淨企理!

舞蹈室‧鏡房‧排練室

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美麗妙法灣仔伸展瑜珈班 2527 4000 / 9303 1671 拉筋修身減肥減壓個人/2人/親子瑜珈擁有健康活力及充滿正能量

「美」的存在，叫人驚訝，宇宙間的天地萬物，總察覺到「她」的存在。瑜珈從印度梵語Yue或Yui而來，意思是“一致“、“結合“或“和諧“的意思，瑜珈便是將身與心結合的古老健身法。當你開始練習，再反覆練習，透過專注的呼吸、變化多樣的式子組合及伸展扭曲的動作，就能夠按摩體內的五臟六腑，令肌肉及身心均放鬆，血液循環，舒緩勞累及延緩老化速度，最終再獲得「她」- 美麗健康的身體及線條。「美」的追求，一直存在

放鬆‧減肥‧減壓

運動及健身 / 瑜伽Ida Poon

國際認可Rann Yoga 治療瑜珈瘦身瑜珈空中瑜珈牆壁瑜珈 #旺角 #荃灣

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瑜珈‧拉筋‧治療瑜珈

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運動及健身 / 瑜伽Yoga Hola

中西結合拉筋肌肉鍛鍊班（中西結合訓練）

教授中國功夫及西方運動中拉筋和肌肉鍛鍊, 揉合中西式的優點, 幫助學生疏通經絡，加強氣血循環，從而改善多種慢性病和疼痛，達到減壓丶延年益壽的目的。

拉筋‧肌肉鍛鍊‧運動

N運動及健身 / 普拉提及動作治療Northern Chinese Kung Fu Master Guo

牆繩瑜伽艾揚格瑜伽牆繩瑜伽養生伸展皮拉提斯器械床 Reformer fitball (善用各種工具及牆繩做輔助) 荔枝角地鐵站B1 出口/小班教學6-14人查詢:98641183 (Whatsapp)

只要三人同行一齊上課，你的朋友就可免費飛足四堂 (程度：空中瑜伽初班) , [紓壓伸展]~三人行，二人價錢~(課程優惠編號 STHG001)

牆繩瑜伽‧普拉提‧Pilates Reformer

運動及健身 / 瑜伽iYoga Place 愛瑜伽

雙倍運動岩盤瑜珈有小班教學體驗價$199/1小時

排汗排毒更多遠紅外線及負離子環抱加快新陳代謝燃燒體內脂肪

岩盤瑜珈‧瑜伽‧瑜珈

A運動及健身 / 瑜伽Anthony Hui

元朗區天瑞體育館健身室

天瑞體育館健身室,位於元朗區,健身器材包括:拉筋機,跑步機,提膝練習器,直立式健身單車,推胸機等

健身室‧天水圍健身室‧公共健身場地

場地租用 / 健身室

荃灣區楊屋道體育館健身室

楊屋道體育館健身室,位於荃灣區,健身器材包括:高拉力訓練器,划船機,拉筋器,啞鈴,臀部練習器等

健身室‧荃灣健身室‧公共健身場地

場地租用 / 健身室

西貢區香港單車館健身室

香港單車館健身室,位於西貢區,健身器材包括:蝴蝶式夾胸/擴胸練習器,背肌練習椅,背肌練習器,屈臂練習椅,拉筋器等

健身室‧將軍澳健身室‧公共健身場地

場地租用 / 健身室

中西區上環體育館健身室

上環體育館健身室,位於中西區,健身器材包括:上背肌拉力器,拉筋機,胸肌練習器,啞鈴 ( 1 - 70磅),多用途推胸練習器等

健身室‧西環健身室‧公共健身場地

場地租用 / 健身室

Catherine Yoga/Group Class/Private Class

本人畢業於HKYA-ACI 200 Yoga Certificate, 自一九九年開始接觸瑜珈，完成課程後跟隨Anahata Mater Mahesh 學習 Yoga Technique, 本人教授私人班、團體班。教授類別： Stretching Yoga (拉筋) Chair Yoga Slimming Yoga (減肥) Hatha Yoga Sun Salutation Wall Yo

C運動及健身 / 瑜伽Catherine

私人瑜伽 Private Yoga / 小組瑜伽(Group Class)/ 公司瑜伽Company Yoga/ 最新業務:瑜伽中介介紹

私人瑜伽‧瑜伽‧小組瑜伽

運動及健身 / 瑜伽Eunice Tsoi

健身場地荔枝角健身室 1對1私人訓練租場服務 (距離地鐵站4-5分鐘路程)

健身室租場收費：$170/小時 $1500/10小時 *平均$150/堂 (有效期3個月) $2600/20小時 *平均$130/堂 (有效期6個月) $3000/30小時 *平均$100/堂 (有效期9個月) 提供：各類型健身器材，Thai Boxing Area/TRX/Functional用具，拉筋床約2000尺空間，獨立廁所、獨立淋浴室、梳妝檯、提供基本護膚用品、提供locker

荔枝角租場‧場地租用‧健身室租場

K運動及健身 / 健身Keyson Fitness

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HKSCSA 防身自衛術訓練課程 #HKSCSA #防身自衛術訓練課程教學內容： 1) 詠春手法 2) 少林腳法 3) 自衛技巧 4) 體能訓練 HIIT MODE 5) 拉筋伸展 HATHA MODE 6) 協調敏捷 LADDER MODE 7) 少林刀劍棍 HKSCSA do make you better to protect by yourself. 香港技擊運動確實可以使您更好地保

武術‧防身術‧防衛術

s運動及健身 / 武術sorrentos

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