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拉筋伸展
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拉筋伸展
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葵涌葵興站瑜伽及運動場地出租~適合:地面瑜珈,空中瑜珈、小組體適能訓練、 跆拳道、柔道、攝影拍攝、街舞、戲劇彩排......
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武瑜心提供瑜伽、武術、健身等服務
瑜伽運動不祇是伸展運動,它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽,我們可強化各內臟功能,防治一些慢性疾病,減去身體多餘脂肪,消除疲勞及其所引致之身體痛楚,消除壓力,更能提昇集中力,和令我們頭腦更清晰,思想更敏捷。
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復健坊物理治療及運動創傷中心融合中西醫療理念作為治療各種痛症和病症的諮詢方向。臨床上以西方物理治療方式再配合針灸,可加快醫治和舒緩痛症,同時減低復發機會,充分發揮中西醫學的長處。本中心除了提供傳統的物理治療諮詢(包括電療、牽引、超聲波及運動等),更會為大家提供高水平的針灸治療諮詢。
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銅鑼灣 全新瑜伽室 // 精品小班 // 場地租用
位於銅鑼灣核心地段之精品瑜伽室。每節課不多於6人,讓導師能更專注於全體學生,作出適合調整。 E-RYT500 Yoga instruction with a boutique yoga studio in the heart of Causeway Bay, only 6 mats in each class to ensures individual attention.
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🔸戶外無冷氣 🔷 團體運動🔸 ✅ 遠離冷氣環境, 更能達到消脂效果, 更出汗, 汗線, 皮膚更健康 ✅ 簡單有氧運動, 不需任何經驗 ✅ 私人教授, 無合約約束, 遂堂收費, 價錢合理 ✅ 是次運動混合: 伸展 (肌肉放鬆), HIIT (高強度間歇訓練), 肌肉訓練 (鍛鍊線條, 強化肌肉) 🔸有氧舞蹈 🔷 1️⃣ FUNKY DANCE 以歐美節奏嘅歌曲編排舞蹈,融合唔同嘅風格,如
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【全新裝修】MY YOGA灣仔瑜伽室出租︱星期一至日10AM-10PM全天候開放租借
灣仔區全新瑜伽室,設有2房,總面積約1400呎。 距離地鐵站只需1分鐘路程,設有藍牙音響及燈光效果、單位內的獨立洗手間及更衣室, 適合地面/空中瑜伽或靈性課程,每小時低至HK$250,設有套票優惠,適合長期租用人士 ! 費用以包括瑜伽墊、瑜伽吊床、瑜伽磚、瑜伽環、瑜伽枕等設備。
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DREAMCATCHER STUDIO 最新book 場優惠 凡於星期一至五以下時段租用場地均有9折優惠 💞中午12:00 前 or 晚上10點後 場地租用 600尺場地 設有兩個更衣室 地面採用木地板,也適合租用作舞蹈用途 瑜伽設備齊全:瑜伽墊,瑜伽磚,瑜伽輪,空中瑜伽吊床,伸展帶 (租用場地價錢己包瑜伽設備) 瑜伽可容納人數:空中瑜伽 8人,地面瑜伽:10-12人 歡
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私人健身教練 主要提供一對一私人教練課程 多年的健身經驗 並且擁有一個教練必需的觀察力能夠看到你需要改變的東西 例如人體身體結構 姿勢的正確 提供肌肉最大化刺激 擁有專業認可證書 AASFP 高級私人體適能教練證書 聖約翰急救證書 提供安全並正確指導的課程 課程內容: 1.運動伸展 2.矯正姿勢 3.器械指導 4.體能訓練 5.運動表現 6.肌肉放鬆 根據學員目標訂造 長期/中期/短期
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Miss But 擁有超過十年教游泳教學經驗,從小進行競賽游泳訓練,過去曾是區隊及港隊代表。其後投身游泳教學事業,曾任職大型泳會任教泳班及泳隊訓練、會所泳班、同時擔任小學駐校游泳教練,現主力教授女子成人及兒童學生,教授經驗豐富,歡迎怕水、初階以及高級泳姿改良者均歡迎查詢。 Miss But 同時教授水中運動、水中伸展、地面瑜伽、伸展及墊上普拉提課,歡迎私人教學及自行組班。 ● 歡迎私人
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