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快速修身
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我是私人教練PAUL 我擁有國際認可私人健身教練文憑以及多項教練証書,已有多年私人教授經驗,時間地點弹性,備有簡單器材如TRX,健身橡筋,更可提供泰拳訓練, 營養飲食建議等...上課可在客户家中或其地點,課程内容因客戶目標而設計,修身,减重,增加肌肉,體能訓練等, 歡迎隨時來電查詢 Tel 51770579 (tel /whatapps) wechat paullosh0520
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運動及健身
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paullosh0520
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幫你個人訂製健身課程 飲食控制 增肌減脂
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健身教練
Anthony教練畢業於浸會大學碩士學位。課堂會根據學生不同的體質,針對學生的目標,體格,身體狀況等因素安排度身定造的訓練(例如:增肌減脂,修身,突顯線條,增加肌肉力量,加強肌肉協調及運動表現等)。 另外亦包含各種關於Fitness的建議講解,例如 飲食,營養攝入,作息時間等等。亦可進行2-3人小組訓練。
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Anthony
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專業游泳教練, 多年經驗有耐心, 用最短時間教識每位學生。 喜歡小朋友,有愛心,有耐性,多年教授小朋友經驗 想學游水的你快報名-(兒童 / 青年 / 成人 / 長者)
教授持色 ~ 以不同方式協助學生克服水中恐懼 ~ 為個別學生設計合適課程以達致其學習目的 ~ 教授正確自由式、蛙式、背泳及蝶式,轉身和出發動作 ~ 亦會教授水中健身動作以矯正日常生活的不良姿勢和健康修身 備註: 1)課程費用不包括學員入場費用 2)每堂上課時間為1小時(下水開始) 3)教學用具可由本人提供 4)為保持教學質素,一班最多祗限3人 5)由於車費及路程關係,香港或九龍區價錢會稍作調整
學游泳
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歌唱訓練
全方位專業歌手/唱作歌手訓練課程(教授多風格的流行聲樂演唱技巧以及幫助有夢想的學生成為專業歌手,改善日常用聲和唱歌時發聲的壞習慣,幫助你建立個人風格並達至業界專業水平)
主力針對培訓有意向成為專業歌手/唱作歌手的學生。星級導師親自教授,十年教學以及職業現場演出經驗,結合科學的[可視化聲音分析系統],幫你解決發聲,表演,自彈自唱以及歌唱上的疑難雜症。幫你快速達志目標,免去行冤枉路的困擾。
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保安系統一站式設計、安裝及維護服務
本公司擁有專業資格 (保安公司牌照 #1406及第三類專業資格)、技術員擁有十年或以上設計及安裝保安系統的專業知識及技術, 優質服務 (服務範圍包括為住宅、商舖、寫字樓、酒店、學校、停車場及貨倉等等提供保安系統顧問、設計、選購、安裝、測試、保養及快速專業上門維修服務)
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提供醫療級消毒殺菌服務(可有效殺滅新冠狀病毒及超過100種病毒和細菌)消毒服務 商業餐廳消毒 商業辦公室消毒 學校定期消毒 商場店鋪消毒
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全職ICT初級學徒
全職ICT初級學徒 拍片王.com,十五年專注於商業影視製作及影視內容行銷服務(Video Content Marketing),正快速擴展中,位於大角咀(太子站步行10分鐘)。現誠徵全職ICT初級學徒。
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空中瑜伽, 排毒輪瑜伽, 雙人瑜伽, 治療系瑜伽, 修身瑜伽
新增:拳擊舞蹈班Kickboxing Dance Workout, 消脂!爆汗!減壓! 創立自2015年, 觀塘港鐵站直行2分鐘直達, 小班教學
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均適合新手,初學者,沒有經驗同學 跳 Zumba的 好處多: 1.強化心臟❤️:運動全身,有氧運動,加速血液循環 2.醒神💡:為血管帶來豐富的氧氣,大腦都清醒 3.減重🤼♂️:燃燒卡路里,減低關節受壓,任何人都可以跳 3.增加靈活度🤸🏻♂️:改善平衡、靈活和優雅姿勢,對關節都有益處 4.社交👯♂️:和一群人一起跳,更加有趣,也更有動機去做 5.強化肌肉💪🏻、骨骼:跳舞的靈活變化
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公開頂級健康快速的減肥飲食秘密! 只要有心跟著做, 想怎樣瘦也能做到! 只要明白背後的減肥機制及減肥飲食方法, 大家就不用計算卡路里, 也不要跟那些苦悶的減肥餐單. 更不用做多餘的減肥運動就能瘦下來.
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觀塘瑜珈班/空中瑜珈/TRX/Kickboxing/伸展班/Mindful Gym/1對1修身訓練/女生專屬健身空間
我們是一間特別Studio,在踏入第五年,Mindful Fitness Studio擴充至過千呎以全新裝修的運動空間,環境乾凈舒適。提供最佳運動器材讓學員使用, 務求更集中運動表現達致修身消脂的體態效果。所有團體運動班堅持小班教學,并新增設【女生專屬】健身空間及教練指導器械使用及訓練心得分享。團體班包括:空中瑜珈/地板瑜珈/TRX/Kickboxing/伸展班班;私人小組包班班;一對一訓練.
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