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增強肌肉

816項資訊

耐心教學中大音樂碩士女教師，三角琴授課，18年經驗

女私人鋼琴老師，因應學生性格及能力制定教學方法及挑選教材; 與家長及學生共同制定教學目標。九龍灣三角琴授課，18年教學經驗，曾於柏斯琴行及其他音樂中心任教多年，獲頒「傑出鋼琴教師」及「優秀指導老師」。

學琴‧鋼琴老師‧私人鋼琴老師

M教學進修 / 音樂課程 - 學琴Miss Chau

幼兒成長感統及大肌肉訓練 (BABY GYM)

課程為資深幼稚園老師設計及主理

PLAYGROUP‧TSUEN WAN‧BABY GYM

A親子 / 幼兒遊戲小组ANOSNAY

把握機會密集式學前(自閉症/發展遲緩)兒童全方位學習訓練

自閉症學生雖然終身受到多種障礙，影響學習和成長，但是，他們如能獲得適切的輔導和支援，有系統地學習和接受訓練，定可改善一些基本的學習和溝通技能，使能增強適應環境和獨立生活的能力，從而融入社羣。

感統訓練‧專注專注力集中能力‧暑期班聖誕

烔親子 / 幼兒遊戲小组烔樂舍

體重管理10星期體重管理

第一堂可以＄180試堂，當日會跟恆常的學員做負重訓練，及體質分析，其中有脂肪比例，BMI，肌肉量，身體水份及腰臀指數等。分析的結果可有效提供學員的體重管理方向。

減肥體重管理增肌營養

M消閒及娛樂 / 興趣班MOVE SPORTS

單次收費荔枝角全自助美容室 $80 //任用儀器，精華，面膜….

Beauty Palette 是一間全自助的美容院，客人可以自行選擇最適合自己的儀器和療程。一個價錢做晒清潔補水V面都可以😽。而且卸妝，精華，面膜，面霜等等一系列美容護膚品都是任用！！！客人可以跟從我們設計的美容程序和手法達到最完美的效果，或者自行決定美容步驟，用最少的價錢達到最大嘅效果😎

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明碼實價高級私人健身教練

教授健身器材使用,啞鈴,划艇機,肌肉訓練,健身球,健身椅使用,練大隻增肌, 健力, 爆發力, 男女減肥修身, 結婚減肥, 產前產後, 改善寒背, 圓肩, TRX, 健身球, 橡筋帶, 引體上升考紀律部隊等等……

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重大決定職業輔導 Career Counselling

個人化的職業技能訓練，是你進入未來工作的輔導者。由時間管理、壓力處理、資訊技巧、溝通技巧、增強記憶、領導技巧、解難能力、果感決定、項目計劃到實用創意，都可以在多方面為你提供全面的意見及訓練。

大教學進修 / 個人提升課程大前顧問有限公司

白滑美腿$128HF熱溶瘦腿，bye-bye象腿

對付📌水腫，📌肌肉，📌脂肪，立即見效

瘦腿‧瘦小腿‧小腿粗大

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游泳班成人及兒童游泳班

Fitness Swim pro 游泳基礎及游泳應用肌肉基礎訓練每堂1.5小時逢星期一/男子8:30-9:30pm粉嶺游泳池已開班 7堂，每堂一小時逢星期二，女子/7:30-9:00pm男子8:30-10:00pm屯門西北游泳池已開班逢星期四7:30-9:00pm屏山游泳池已開班大約十堂內學識一至兩種泳式😍，最快一堂就學識😍 男子班由資深男教練教授，女子班由女教練教授，唔怕

游泳‧swim‧游泳班

l運動及健身 / 水上運動leary

瑜伽除了改善本人身形及困擾多年腸胃問題之外，重要的是在心靈上富足，深刻體會到何謂「認識自己，降服自己，才能改變自己。」瑜伽不論教與學都是終生學習，是重要、愉快及深刻的體驗

瑜伽不只可以減肥，更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好， Anita Wong是註冊瑜伽導師，在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO開辦社區瑜伽班，適合港島區居住或上班的女士報讀，多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞，是愛運動及愛美女士的喜訊！

瑜伽‧瑜伽課程‧學瑜伽

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試堂優惠土瓜灣區- 卓翹教室

由黃博士主理,全職導師均具有碩士或以上程度;小學及中學各級補習。黃博士於美國深造, 獲頒博士學位。曾任教於香港浸會大學及嶺南大學, 超過30年教學經驗, 熱心教育。本校宗旨: 增強學生學習興趣和動力,從而促使成績明顯進步。憑此廣告可免費試堂。

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Ivan根據客人需求制定科學化的健身指導，使用包括：器械、 H.I.I.T.、戰繩、阻力及Plyometrics等方式。私人教授令訓練自由度提高，包括地點、人數及模式等等。Ivan另教授田徑、三鐵及各球類，教學經驗豐富。

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益智好玩學林出版，好玩又益智的「小魔方拼字王」!!!

【小魔方拼字王】教具包括小方塊及木質邊框.有上下結構字，左右結構字，內外結構字。分基礎版和高級版﹐用木質或塑料製小方塊﹐分別可拼約1500和1400個字﹐總共近3000字﹐有8個趣味遊戲﹐富挑戰性﹐百玩不厭﹐解構漢字﹐快速識字﹐活學活用。希望小朋友透過拼字會有更強嘅空間感. 。對象﹕K1-小六目標﹕ 1)增強小朋友認識中文字 2)增強分辨字結構的合體字 3)增加親子互動，提昇親子間的感情

教具‧認字‧中文補習

S親子 / 補習Selin