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伸展班

218項資訊

運動治療 / 痛症改善 / 動作指導

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健身教練私人健身教練 Personal Fitness Trainer

一堂一小時，只限港島區，其他地區另收費

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L運動及健身 / 健身Lau Choi Hang Coyle

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瑜伽除了改善本人身形及困擾多年腸胃問題之外，重要的是在心靈上富足，深刻體會到何謂「認識自己，降服自己，才能改變自己。」瑜伽不論教與學都是終生學習，是重要、愉快及深刻的體驗

瑜伽不只可以減肥，更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好， Anita Wong是註冊瑜伽導師，在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO開辦社區瑜伽班，適合港島區居住或上班的女士報讀，多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞，是愛運動及愛美女士的喜訊！

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教學進修 / 運動及健身Anita Wong

小班教學荔枝角瑜珈，空中瑜珈，空中呼啦圈，鋼管舞，消脂健美操，普拉提 (Pilates)試堂

6-8人小班教學，資深導師細心教導，著重學員姿勢運力，適合初學者。

荔枝角瑜珈‧空中瑜珈‧空中呼啦圈

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小組運動班燃燒脂肪訓練體力 (太子/葵青)

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觀塘區乾淨寧靜多用途活動室健身間場地出租同時有私人健身教練服務不論單對單單對雙亦有註冊物理治療師提供服務

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DREAMCATCHER STUDIO 最新book 場優惠凡於星期一至五以下時段租用場地均有9折優惠 💞中午12:00 前 or 晚上10點後場地租用 600尺場地設有兩個更衣室地面採用木地板,也適合租用作舞蹈用途瑜伽設備齊全:瑜伽墊,瑜伽磚,瑜伽輪,空中瑜伽吊床,伸展帶 (租用場地價錢己包瑜伽設備) 瑜伽可容納人數:空中瑜伽 8人,地面瑜伽:10-12人歡

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