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pilates普拉提

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拉走痛症軟組織放鬆 x 專業伸展治療「拉走痛症專家」

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伸展‧拉筋‧Stretch

F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates

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恆常小班教學，私人小組訓練，個人訓練，團體公司包班，上門團體班組

Cardio‧Kickboxing‧Muay Thai

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油麻地瑜伽、普拉提

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Enjoyce Yoga & Fitness 提供7個上課地點，教室均鄰近港鐵站，適合於九龍及新界上班或居住的朋友。本中心採用小班教學形式，能同時兼顧不同程度學生的需要。中心提供多元化的瑜伽及健身課堂，包括空中瑜伽，地面瑜伽，健身課程和舞蹈，能同時滿足您增加肌肉、燒減體脂、紓展筋肌、減輕都市病、放鬆身心、減輕壓力等等的需要，男女均可。總店位於尖沙咀港鐵站出口，1分鐘便能到達。

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中西結合拉筋肌肉鍛鍊班（中西結合訓練）

教授中國功夫及西方運動中拉筋和肌肉鍛鍊, 揉合中西式的優點, 幫助學生疏通經絡，加強氣血循環，從而改善多種慢性病和疼痛，達到減壓丶延年益壽的目的。

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拉筋‧健康‧養生