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小班教學

小班教學西貢,新蒲崗,yoga瑜珈,泰拳,cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展,aerobic健體舞

西貢,新蒲崗,yoga瑜珈,泰拳,cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展,aerobic健體舞本會提供不同類型的運動訓練,時間彈性,適合不同年齡的上班一族、熱愛運動的人士。 目的為參加者能有效地達致修身和提升個人健康體適能,同時亦能享受運動所帶給的歡樂。 運動課程包括成人、兒童、學生、親子及個人班。 yoga瑜珈,muay thai泰拳,cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, band stretching橡筋帶伸展,aerobic dance健體舞 恆常班時間表及價目表,請看本會網址:http://actionfitnesshk.wixsite.com/home-chi 本會提供恆常班,個人訓練,私人小組,團體包班,教練外出服務,如有查詢,請與本會聯絡。 電話 whatsapp:62275633 電郵email:actionfitness.hk@gmail.com 西貢店:西貢普通道14號A1 二樓 (樂育幼稚園側更多詳情
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屯門瑜伽

屯門瑜伽屯門瑜伽班 普拉提班 Tuen Mun Yoga Pilates Class

屯門普拉提班 Tuen Mun Pilates Group Class 星期四 Thu 8:00pm-9:30pm 星期五 Fri 2:30pm-4:00pm 屯門瑜伽班 Tuen Mun Yoga Class 星期二 Tue 2:30pm-4:00pm 星期二 Tue 8:00pm-9:30pm 試堂請whatsapp 97842370 更多詳情
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瑜伽場地

瑜伽場地尖沙咀 尖沙咀瑜伽 瑜珈場地 aerial mat yoga fly yoga Pilates 地面瑜伽 空中瑜伽 普拉提 舞蹈 場地出租 場地租借 yoga studio rental 鄰近港鐵

位於九龍中心地帶的舒適瑜伽場地出租。步行2分鐘即可抵達尖沙咀地鐵站。 適用於地面瑜伽,空中瑜伽,普拉提,跳舞,拳擊等各種體育活動和訓練。 場地有空中絲帶/吊床//瑜伽墊及瑜伽輪供使用。 租金合理,場地設有獨立更衣室和洗手間。 場地亦有桌椅提供,適合舉辦講座/研討會/興趣班等 Comfort cost Yoga Studio in conventient location at the center of Kowloon for rental. 2 mins walk distance from TST MTR station. Suitable for mat yoga , aerial yoga , Pilates, dancing, boxing etc. all kind of sport activity training. Reasonable ren更多詳情
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小班教學

小班教學荔枝角瑜珈,空中瑜珈,空中呼啦圈,鋼管舞,消脂健美操,普拉提 (Pilates)試堂

6-8人小班教學,資深導師細心教導,著重學員姿勢運力,適合初學者。荔枝角瑜珈,空中瑜珈,空中呼啦圈,鋼管舞,消脂健美操,普拉提 (Pilates)試堂 6-8人小班教學,資深導師細心教導,著重學員姿勢運力,適合初學者 瑜伽,消脂健美操,普拉提訓練透過全面伸展,刺激內分泌腺體,暢通淋巴,減少贅肉、塑造線條、達到修身效果。 包括一些平衡動作,鍛練意志及集中力。課程完結時可紓緩及助你完全放鬆,釋放所有煩躁與憂慮。 任何查詢 歡迎whatsapp 5541 7197 (Kei) 或 Facebook/IGinbox @ BCAP studio! 荔枝角永康街10號中太工業大廈710室 (荔枝角地鐵站C出口步行三分鐘) 更多詳情
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新張優惠

新張優惠ONE STUDIO - 場地出租,租用瑜伽場地,空中瑜珈場地,普拉提場地,鏡房。

尖沙咀瑜伽室/舞蹈室 - 全新瑜伽室租借,地點方便,佐敦地鐡站D出口附近,洗手間、浴室、瑜伽墊及瑜伽磚、空中瑜伽、普拉提等租用。 場地出租 瑜伽 空中瑜珈 鏡房 全新瑜伽室租借,佐敦地鐡站D出口附近。 設有:瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽輪、瑜珈抌、空中瑜伽、籃牙喇叭、洗手間、更衣室。 可容納最多 15 張瑜伽墊,9個空中瑜伽。 非繁忙時段:星期一至五(6pm前及9:30後)、星期六、日 (全日)收費如下: $170/hr 繁忙時段星期一至五 晚上 6:00-7:00pm 7:10-8:10pm 8:20-9:20pm $300/hr 空中瑜伽 加 $30/小時 最新價目表update在3/2019開始 ​ 更多詳情
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无疼开髋

无疼开髋R yoga pilates

元朗專業瑜伽工作室,小班教學,任玩套票,減肥瘦身,空中瑜伽,高溫瑜伽,空中吊環,無痛開髖,導師專業經驗豐富另有空中導師培訓課,RYT200小時美國瑜伽聯盟導師培訓❤元朗教育路R yoga❤,元朗空中瑜伽,孕婦瑜伽,環境靚,交通方便,課程多樣,包月任玩!!更有特色課程《無疼開髖》打破傳統觀念用《運動治療學》《筋膜鏈》《關節鬆動術》《徒手治療》幫你快速安全去落一字馬!!老師經驗豐富,香港第一批使用無疼開髖技術!10-15日可以零基礎落一字馬!👍👍 🧚♀🧚♀另設有空中類型:《空中瑜伽導師培訓》空中瑜伽,空中舞,空中呼啦圈! 👯♀👯♀瘦身內課型:動感彈床,瘦身間歇訓練tabata, bungee fit,動感炫腹,高温瑜伽,十日瘦身訓練營!! 🧘♂🧘♂🧘♂地面瑜伽類型:瑜伽輪,高溫瑜伽!流瑜伽!伸展瑜伽!!孕婦瑜伽!!兒童瑜伽!! ❤❤更多介紹以及優惠套票可以點入FB專頁查看或者歡迎咨詢!❤ WhatsApp:92933618;62122777 #元朗瑜伽 #空中瑜伽 #空中呼啦圈 #高溫瑜伽 #孕婦瑜伽 #兒童瑜伽 #無疼開髖 #一字馬更多詳情
營業中營業時間10:00 - 22:00
已驗證運動及健身 > 瑜伽15小時前Ruby Li

普拉提(Pilates)訓練及私人健身課程

普拉提(Pilates)訓練及私人健身課程 普拉提 (Pilates) 是一種以強健和拉伸全身肌體為目的的健身運動,它可以在墊上進行,也可以結合器械進行。普拉提是一種著重深層肌肉鍛鍊,透過鍛鍊腰腹肌肉來穩定身體,使體位正常化,避免因姿勢不正確,又或左右兩邊肌肉不協調而產生炎症、勞損。這種深層軀幹訓練效果相當明顯,學員可以依據本身情況而進行合適的動作,集中改善受傷或發炎部位,穩定肩關節,紓緩頸梗膊痛的毛病,因此普拉提也是其中一種廣為臨床物理治療師應用的復康技巧,有助改善腰背痛和日常不良姿勢,因此普拉提可說是適合任何年齡人士參與的運動。 英國密德薩斯大學 (Middlesex University, U.K.) - 康樂及體育管理(榮譽)學士 美國運動醫學學院 (American College of Sports Medicince) - 健康體適能專家證書 (Cert. No. 10更多詳情
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小組形式瑜伽班在鑽石山及旺角上課:瑜伽/普拉提/健身舞蹈 

各類型的瑜伽由初入門到中等層次,沒有月費只有任選課程來上. 專業合資格的瑜伽註冊導師指導,過程在於理解及健身. 精益求精,由瑜伽到普拉提,也從靜到動可上健身舞蹈. YOGA BALLET 瑜伽芭蕾 一般芭蕾訓練是從課室的扶手開始, 瑜伽訓練也是從基礎開始. 兩著放在一起, 優美動作加上強而有力的下半身訓練演變出來的組合, 是令瑜伽芭蕾在外國有固定的上課記錄. 導師會帶領及講解基礎芭蕾, 慢慢地加入瑜伽動作. 不奇然你認為自己從不會上到芭蕾, 也認為是艱辛的一項運動, 換成是一項時尚的運動. 最重要做回自己就能輕鬆領悟個中道理. 本課程不需要穿鞋來上課的. HATHA VINYASA 哈達流動瑜伽 哈達瑜伽是一種節奏較為慢及輕柔之一種瑜伽, 不過要是深層次練習起來時, 有可以異常具挑戰性的. 上我們哈達流動瑜伽的六十分鐘來給上開哈達瑜伽的人仕來一個新定位. HATHA YOGA 哈達瑜伽 瑜伽大統稱的哈達瑜伽. 哈達瑜伽歡迎各位是第一次上瑜伽來感受. 在梵語, HA 指太陽, THA指月亮. 太陽跟月亮互動我們的五行. 哈達瑜伽會更多詳情
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Cardio, Kickboxing, Muay Thai, yoga, pilates, stretching, crossfit, stretching, TRX, aerobic dance

恆常小班教學,私人小組訓練,個人訓練,團體公司包班,上門團體班組西貢,新蒲崗,Cardio, Kickboxing, Muay Thai, yoga, pilates, stretching, crossfit, stretching, TRX, aerobic dance 地址: 西貢店:西貢普通道14號A1 二樓 (樂育幼稚園側)​ 新蒲崗店:新蒲崗五芳街12號利景工業大廈3樓B03室 (鑽石山地鐵A2出口, 5分鐘路程) 電話: 62275633 / 96463676 電郵: 網址: http://actionfitnesshk.wixsite.com/home 更多詳情
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全新裝修

全新裝修上環Studio場地租用 - 私人教練 / 瑜珈 / 普拉提 / Circuit Training

全新裝修,上環 A2 地鐵站出口步行只需1分鐘!服務範圍 場地租用; 一對一私人訓練; 小組團體訓練 (瑜珈 / MonkeyFit Circuit ); 場地租用及特點 一對一私人訓練場地 人數限制確保充足活動空間; 小組團體訓練 - 適合瑜珈 / 普拉提 / Circuit Training 等 ,最多可容鈉 12人; 簡易網上預約程序; 一梯一伙,高私隱度; 上環 A2 地鐵站出口步行只需1分鐘; 全新裝修,天然光線充足,環境舒適。 設施 Suples Gladiator Wall + Dip Bar + 2 Wall Rope; 力量訓練袋 5 / 10 / 15 / 20 kg; 雙手柄藥球 4 / 6 / 8 / 10 kg; TRX; Foam Roller; 軟跳箱; 雙槓; 吊環; Airex Fitline 180 瑜珈磚 / 帶﹔ TRX; Foam Roller﹔ adidas 訓練系列 歡迎預約參觀﹗更多詳情
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Lilian's Yoga Pilates 認証Iyengar瑜伽及Pilates專業資深導師授課, 已經有多年教學經驗。

教授瑜伽(成人 孕婦 養生) 皮拉提斯(復康運動 能強化核心肌肉) 伸展 由淺層到深層的肌肉及關節) 你毋須擔心程度問題, 透過練習認知自己身體,你會樂在其中。甚麼程度不打緊!我們並沒有固定 每堂 及 每個 學生的程度,你毋須擔心程度問題,透過練習認知自己身體,你會樂在其中。由認証Iyengar瑜伽及Pilates專業資深導師授課, 已經有多年教學經驗。小組教學(由5至9人) 所以每個學生都會得到照顧。為方便各位學員練習,所有課堂會提供練習工具。不須購買亦不另收費。上課地點: 中環/ 荔枝角/ 粉嶺 (MTR 沿線 )個人 / 三五知己 / 會所 / 公司 / 社團可以自行組班,彈性上堂(無論時間或 上課地點)歡迎查詢 :+852 6642 0077 Janet91731988 Lilian e: lilianwong.yoga@yahoo.com更多詳情
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瑜伽班 空中瑜伽 Aerial Yoga Fly Yoga 普拉提

灣仔瑜伽班/尖沙咀瑜伽班/將軍澳瑜伽班/沙田瑜伽班/粉領瑜伽班/元朗瑜伽班/上水瑜伽班/元朗瑜伽班/荃灣瑜伽班/荔枝角瑜伽班瑜伽班(歡迎中途加入) 烏溪沙 星期一 塑身治療瑜伽 官塘 星期一 全方位塑身瑜伽 馬鞍山 星期二 治療減肥瑜伽 荔枝角 星期二 空中瑜伽 元朗 星期四 治療瑜伽 鑽石山 星期二 空中瑜伽 荃灣 星期四 空中瑜伽 官塘 星期五 空中瑜伽 粉領 星期二 高溫瑜伽 電郵:mulinda123@gmai.com whatsapp:69332611 更多詳情
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健身氣功,易筋經,五禽戲,六字訣,八段錦,普拉提,健康養生,

氣功是中國古老的文化遺產,千百年來一直在民間流傳,深受人們喜愛。健身氣功則是一項嶄新的體育運動,它是由國家體育總局召集了全國六十多名專家、學者及著名體育學院、醫療部門代表,在傳統的氣功基礎上,編撰了幾套經典的套路(包括健身氣功、易筋經、五禽戲、六字訣以 及八段錦),用現代體育的模式來進行培訓、演練及競賽的新型運動,目前在全世界數十個國家推廣,每年都有全港公開賽及國際比賽。 香港健身氣功總會是在國家體育總局健身氣功管理中心及中聯辦宣傳文體部的關懷及支持下,於2007年成立。旗下有九個分會,包括一批以前香港武術代表隊總教練宋文為首的專業及專職的教練員、裁判員。最小的會員4歲,最老的88歲。長期地堅持健身氣功的鍛鍊及推廣活動。 教練:韓曉先生 資歷: 韓曉,山東人士,畢業於北京體育大學武術學院,體育教育學碩士,國家一級運動員,健身氣功國際級裁判,武術散打國家一級裁判。師從楊式太極拳第五代傳人更多詳情
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牆繩瑜珈,兒童瑜伽,普拉提, 親子瑜伽在荔枝角 小組教室(荔枝角地鐵站B1出口)

牆繩瑜珈,兒童瑜伽,普拉提, 親子瑜伽在荔枝角, 小組教室(荔枝角地鐵站B1出口)Bookings and Further Information請與我們聯絡有關詳細資料及 預約 Email電郵: iyogaplace@yahoo.com.hk Tel電話: 9864 1183(Whats app) 小組班3-10人 Address: Flat 9, 3/F, Winsum Industrial Building, 588-592 Castle Peak Road, Cheung Sha Wan, Kowloon(Lai Chi Kok MTR Station B1 Exit) 地址:九龍長沙灣青山道588-592號永盛工業大廈 3樓9室(荔枝角地鐵站B1出口) 鼓勵您的家人來參加瑜伽班,你可以分享你的四堂 或 八堂瑜伽套票給您的家人 包括您的父母/配偶或子女(會以姓名,電子郵件和電話號碼 確認身份), 你們甚至可以同時間參加同一課堂,但不能夠多於你套票價值及數量 更多詳情
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Iso Fit 提供健身訓練、焦點訓練、普拉提教練培訓等課程

本中心是一間以普拉提和GYROTONIC®運動為主的健身教室,持續進行這些運動,並配合健康飲食和適度的心肺運動,有助全面提升鍛鍊者的健康、促進體重管理、提升整體體能、改善姿勢和收緊肌肉。Iso Fit於 1998年由 Dawnna Wayburne(附圖)創立,是一間以普拉提和GYROTONIC 運動為主的健身教室。為提升健體效果,其他運動方法如Body Kinetics體動能法、Feldenkrais費登奎斯法、Fit Ball健身球、TRX 和Rommet等技巧均應用於課堂上,讓學員得到全方位的身心體驗。持續進行這些運動,並配合健康飲食和適度的心肺運動,有助全面提升鍛鍊者的健康、促進體重管理、提升整體體能、改善姿勢和收緊肌肉。Iso Fit是由一個專業專注的團隊組成,隊員均在大師級教練Dawnna Wayburne和其他在國際知名專家的私人指導下接受全面的普拉提、Gyrotonic 和其他輔助運動方法的訓練。持續學習進修,更是每位Iso Fit 教練不可缺少的一環。Iso Fit的專業教練不但充份掌握其任教範疇的技術層面,也擅於與人溝通,能將其知識授予不同程度的學員,更多詳情
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we believe in providing the best quality Pilates instruction at reasonable prices

Our equipment is the highest quality available to provide a safe and effective workout to all, and yet strong enough to challenge even the most seasoned enthusiasts and athletes. About OptionsStudio At OptionsStudio we believe in providing the best quality Pilates instruction at reasonable prices. The strength of our reputation has enabled us to thrive in Singapore and open studios in Hong Kong and Manila. We recognize the desire of enthusiasts to have a training centre where safe and effective 更多詳情
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佐敦瑜珈教室提供Yoga, Pilates, Stretch class, 成人芭蕾舞、兒童(成人)爵士舞、巴西戰舞

我們的教室位於佐敦鬧區,距離地鐵站步行5分鐘,可彈性自由選課,無須入會,另有多項舞蹈課程選擇。教室超過千呎,另有沖涼室、健身空間、等候室。 暫時放下日常生活中所有的一切煩擾,一起來做瑜伽吧! 瑜伽是來自古印度的傳統智慧晶華,透過身體的律動及與呼吸的協調,讓人在練習完畢之後,得以有更充足的正面能量及智慧面對我們的生活。 本課程教授傳統哈達瑜伽。旨在學習與身體溝通的語言:傾聽身體的需要,給予適當的鍛鍊。幫助學習如何正確的使用自己的身體,避免在練習的過程中受傷。並且有助於人們清理釋放堆積於身心靈的廢物及垃圾,使人煥然一新。 瑜伽並不僅僅只是讓人學會一些困難的動作,在瑜伽墊子上練習的過程,將幫助人們更清楚的看見自己,且讓自己有能力變得更好。 常保青春活力,成為更好的自己,Let's yoga !! 導師簡介:Jasmine Hu 2008 Nov Vision of Yoga- The Art of Teaching 200hrs teacher training (Yoga Alliance RYT200) 2010Feb 30h更多詳情
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*Health Beauty Workshop 提供瑜珈、普拉提運動、有氧拳擊健體操等服務*

為注重健康及期望提升體能的人仕,於各區提供不同項目的健體運動班, 其中包括: 瑜珈,普拉提運動,有氧拳擊健體操,阻力訓練,健身球運動及私人健體運動計劃..等等。 Health Beauty Workshop 歡迎各有興趣人仕查詢私人班,及各機構查詢團體班合辨內容。 活動地點: 大角咀福全街市政大樓6樓,大角咀體育館1號活動室 查詢電話: 66869004 公司電郵: achaw@hotmail.com 更多詳情
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Iso Fit 提供健身訓練、焦點訓練、普拉提教練培訓等課程

本中心是一間以普拉提和GYROTONIC®運動為主的健身教室,持續進行這些運動,並配合健康飲食和適度的心肺運動,有助全面提升鍛鍊者的健康、促進體重管理、提升整體體能、改善姿勢和收緊肌肉。 Iso Fit 於 1998年由 Dawnna Wayburne(附圖)創立,是一間以普拉提和GYROTONIC®運動為主的健身教室。為提升健體效果,其他運動方法如Body Kinetics體動能法、Feldenkrais費登奎斯法、Fit Ball健身球、TRX®和Rommet等技巧均應用於課堂上,讓學員得到全方位的身心體驗。 持續進行這些運動,並配合健康飲食和適度的心肺運動,有助全面提升鍛鍊者的健康、促進體重管理、提升整體體能、改善姿勢和收緊肌肉。 Iso Fit是由一個專業專注的團隊組成,隊員均在大師級教練Dawnna Wayburne和其他在國際知名專家的私人指導下接受全面的普拉提、Gyrotonic 和其他輔助運動方法的訓練。持續學習進修,更是每位Iso Fit 教練不可缺少的一環。 Iso Fit的專業教練不但充份掌握其任教範疇的技術層面,也擅於與人溝通,能將更多詳情
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