IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍, 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強,得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷,工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症

紅磡活動室24小時場地出租,700呎實用空間,適合瑜珈,Fitness,舞蹈。活動室配有避震地台,地蓆(使用者不建議穿著鞋類)。地點靠近紅磡廣場。時租HKD140起

場地五百餘呎,3米樓底 ,全新裝修環境舒適,鄰近火炭港鐵站 ,設備齊全,彈性地板,獨立洗手間等

鄰近天后地鐵站,交通方便。面積約800尺,獨立冷氣、獨立洗手間、基本音響設備、wifi、舞蹈專用地板,長鏡、三角琴、成人坐椅、小童坐椅。

銅鑼灣瑜伽場地出租,歡迎時租及月租,地面可放11人,空中5人,適合小班教學。地點銅鑼灣耀華街四號唐二樓Ocean Studio,只接受WhatsApp 查詢。

觀塘鴻圖道600呎多用途全身鏡房租用,可用於鋼管舞或其他各種舞蹈、瑜伽及空中瑜伽等。配有完善音響及燈光設備,有多種顏色或轉換效果可自行調校。設有獨立洗手間及更衣室。地點便利,距地鐵站7分鐘步程。可24小時租用,時租場地,定期租用可享折扣優惠。

大型場地出租,3000呎,場地備有軟墊及大量運動訓練用品、健身區域連器材,適合、瑜珈、武術、Fitness及 各類型運動工作坊,深受教練舉辦活動歡迎。地鐵荔枝角站步行3分鐘即可到達。備有音響、射燈、功能訓練器材、瑜珈用品、TRX、獨立男女洗手間,均有沖涼設備供使用。

私人教練運動室 位於荃灣地鐵站A3出口五分鐘步程 地面瑜珈 跳舞班 私人健身 私人泰拳 跆拳道 各類型運動興趣班可容納6-8人 每小時$100/每1.5小時$150(8:00am-11:00am) 每小時$120(11:00-18:00 ) 每小時$150(18:00-22:00 ) 一個月內連續租4小時可獲9折 8小時可獲8折 長期連續租用 三個月或以上 價錢可再商議

🧘🏻‍♀️屯門全新空中瑜伽場出租 瑜伽蓆:13 瑜伽輪:12 瑜伽磚:24 空中吊床:8 空中吊環:1 瑜伽繩:12 厚蓆:1 設有藍芽喇叭,香薰機,Wi-Fi 🚾設有獨立洗手間及更衣室 📍屯門德雅工業中心C座 (石排輕鐵站落車行4分鐘/中電巴士站落車行1分鐘) Whatsapp: 67725242 ig: yogawithhamley

你的私人健身室,12 GYM位於尖沙咀,交通方便,店1於尖沙咀彌敦道,交通十分便利,大家多多支持丫!!! 我們取得波蘭健身品牌 — TYTAX,我們更是全港首間擁有此器械的健身室。 主要服務,出租健身室、多功能房、跑步機、太空漫步機,亦有單次、一個月健身服務,絕對是私人教練、不想受合約束縛、輪班人士的健身室,我們還有自家制Apps —12GYM,歡迎免費下載!!!

位於元朗大馬路 市中心 地點優越 設備新淨 環境舒適 教練租場 拍攝租場

近銅鑼灣時代廣場A出口, 步行3分鐘。佔地2200呎, 可容納 4至5對教練和學生同時訓練。設有男女洗手間和淋浴間。 地址:禮頓道33號第一商業大廈13樓全層 預約電話(whatsapp):9567 5756

新蒲崗瑜伽場地出租,小班教學 (空中瑜伽、地面瑜伽、瑜伽輪)
A場地租用 / 課室及工作坊Align Yoga Workshop

超7年健身經驗,超過2年提供私人教練服務,主力為客人達到增肌減脂及增強運動表現的目標。 服務包括1對1或1對2之健身訓練,可配合客人於不同地方如會所,康文署或其他配備健身器材之地方提供訓練,課堂亦會包括適量肌肉舒展,令訓練效果更佳 可上門上課 有興趣,疑問或想預約都歡迎whatsapp 90123760 Vincent

🧘🏻‍♀️全新空中瑜伽場出租 🚾設有獨立洗手間及更衣室 📍屯門德雅工業中心C座 (石排輕鐵站落車行4分鐘/中電巴士站落車行1分鐘)
Y運動及健身 / 瑜伽Yoga with Hamley

葵興瑜伽 / 空中瑜伽埸地租借 - 距離葵興地鐵站只需3分鐘 場地方便舒適,適合教班或個人練習之用
運動及健身 / 瑜伽Oasis Studio

荔枝角地鐵站2分鐘步行即達, 荔枝角特大瑜伽教室場地租用! 近一千呎全新裝修
B運動及健身 / 瑜伽Breathe Yoga 悅瑜伽

本瑜伽舍提供各類瑜伽課程,免簽約,免入會費,試堂優惠低至88元-168元,2人同行再有9折! 試堂後即買瑜伽套票,除回贈試堂費用(試堂即係免費)外,可超值額外獲贈1-5堂套票。 提供網上預約系統可自由book堂。 小班教學:地面4-14人一班,空中系列課程4-10人一班 課程多樣化,想瘦身,想鍛鍊,想伸展,想放鬆都得,梗有一堂適合你! 交通便利,教室寬敞,提供更衣間與洗手間與置物櫃。
運動及健身 / 瑜伽Nirvana Yoga Vihara 寂境瑜伽舍

位於尖沙咀厚福街,地點方便。提供各類型瑜伽班,小班教學。另設公司班/私人班。
W運動及健身 / 瑜伽Warrior Studio
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