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Stretch is the only stretching center

Our team of therapists significantly contribute to eradicate pain and prevent its recurrence, for our clients Stretch is the only stretching center in Hong Kong specialized in flexibility and postural re-alignment, using Active Assisted Stretching and strengthening programs. Chris Watts and Sylvie Boidron, co-founders of Stretch, brought Active Isolated Stretching to Asia and Hong Kong in 1997 and in April 2006, were commissioned to open a stretching studio in London. In May 2006, the London Eve更多詳情
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Our focus and primary treatment technique at Stretch is Active Isolated Stretching.

Our focus and primary treatment technique at Stretch is Active Isolated Stretching. AIS involves muscle rehabilitation and injury prevention using a scientific approach to stretching, as developed by Aaron Mattes in Florida, USA for the last 35 years. Through reciprocal innervation of muscles that are actively contracted, the antagonist muscles will be relaxed and therefore safely stretched so as更多詳情
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Our focus and primary treatment technique at Stretch is Active Isolated Stretching.

Our 2300 sq.ft. flexibility studio, in the upper part of Wyndham Street, is the only studio in Hong Kong dedicated to Flexibility and Postural Conditioning, using Active Isolated Stretching, a technique particularly effective to treat back pain and neck pain, due to poor posture. The Flexibility studio is an oasis of clean air, enhanced with state of the art Oxyvital oxygen generators. Our focus 更多詳情
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九龍柔術

九龍柔術「泰拳」「體適能」「巴西柔術」「拳擊」運動興趣班!

2018年度全港中學大專學生泰拳錦標賽-大專組-67kg冠軍! Over 15 Years Experience with Guaranteed Resulted!學生拳王🏆米高 2018年度全港中學大專學生泰拳錦標賽 大專組-67kg 冠軍 🐼九龍柔術團隊可以更強大更團結🎉,期望將來新學員們加入九龍柔術的大家庭!!共同訓練、互相學習、一齊進步,九龍柔術以 Grappling for all ! 創建友好和快樂的團隊。 😊 KLNBJJ For fighters and those who love to train. Offers unlimited packages ranging from 30 days (adult $1050, ladies $900, students $800, junior $500) right up to one year ($6,000 up). Mong Kok Gym offers one-on-one personal training from $350. For one-on-two (1更多詳情
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修身指導

修身指導中上環區全新裝修之運動場地,位於上環區商業大厦,距離上環地鐵站A2出口步行5分鍾

1對1有效改善脊椎側灣運動,1對1有效修身指導,TRIGGER POINT + STRETCHING,TRX中上環區全新裝修之運動場地,位於上環區商業大厦,距離上環地鐵站A2出口步行5分鍾 設備:藍芽音響器材、跳舞防震地板,空氣清新機、空調系統、儲物櫃、更衣室、獨立洗手間。 ,可同時容納最多10人TRX,Foam roller,yoga ball ,massage ball 各10set 專業推介服務, 1對1有效改善脊椎側運動, 1對1有效修身指導 由於以上服務由專業及經驗豐富之教練1對1服務,由於此服務深受歡迎,請提早預約及查詢 專業推介class: 1:TRIGGER POINT + STRETCHING 2:TRX,BOOTCAMP 3:HIIT + TABATA 歡迎各導師租用 免費提供: (1)TRX,Foma roller,yoga ball ,massage ball 各10sets (2) 10塊張瑜伽蓆 (3) 10塊瑜伽磚 查詢及預約 請WHATSAPP:922更多詳情
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跳舞

跳舞💃Wave Dance Studio 💃

跳舞及👯瑜珈課程包括:Funky Dance,K-Fit,K-Pop ,Jazz Funk,瑜珈,Stretching😍😍 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 **試堂優惠價$90(每堂75分鐘) **👧👧二人同行報名享有$80優惠 ***💃試堂後購買課堂即享有9折優惠 (👧👧二人同時購買享有9折優惠) 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟Wave Dance Studio 💃 🎊2018 觀塘新店開幕🎊 🌞🌞課程現正招生🌞🌞 💃跳舞及👯瑜珈課程包括:Funky Dance,K-Fit,K-Pop ,Jazz Funk,瑜珈,Stretching😍😍 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 **試堂優惠價$90(每堂75分鐘) **👧👧二人同行報名享有$80優惠 ***💃試堂後購買課堂即享有9折優惠 (👧👧二人同時購買享有9折優惠) 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 📌地址:九龍觀塘開源道54號豐利中心9樓915室 (觀塘地鐵站B1出口,�更多詳情
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提升體能

提升體能私人田徑教練

私人教授田徑技術,為小朋友提升體能和跑步速度- 田徑小組私人教授服務/ 幼兒簡易運動私人 教練服務/田徑私人教練服務 - 提升速度/提高運動性能( 田徑 ,籃球,足球, 橄欖球) - 自選田徑/短跑訓練課程: 自選位置, 場所, 時間 -針對短時間提升個人技術應付校內運動會,校際及公開比賽 -費用可議 contact: 54294233 phone or whatsapp / 賀sir 更多詳情
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瑜伽除了改善本人身形及困擾多年腸胃問題之外,重要的是在心靈上富足,深刻體會到何謂「認識自己,降服自己,才能改變自己。」瑜伽不論教與學都是終生學習,是重要、愉快及深刻的體驗

瑜伽不只可以減肥,更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好, Anita Wong是註冊瑜伽導師,在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO開辦社區瑜伽班,適合港島區居住或上班的女士報讀,多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞,是愛運動及愛美女士的喜訊! Anita Wong Yoga Anita Wong (黃結儀小姐),是國際認可Yoga Alliance 200小時導師及香港瑜伽協會的註冊導師(導師編號: HKYA110127T)。 並分別在2012年10月及2013年5月期間合共完成了72小時,由Master Gilbert Ng(黃凱良)主辦瑜伽生理學及解剖學訓練課程,除認識自己身體之餘,最重要是教導學員在正確準線之下(alignment)練習動作,尊重身體極限不作過度伸展,並令學員有意識主動收縮肌肉來保護脆弱的關節以免受傷。 Anita練習更多詳情
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增肌減肥

增肌減肥PERSONAL FITNESS TRAINER 私人健身及拳擊教練

本人是一位註冊教師,畢業於香港教育大學 - 修讀運動教練及管理學和專業及職業教育榮譽學士,並於2001年已考獲AASFP高級健身教練資格,能針對不同學生設計合適的教學方法,為每位運動愛好者建立健身目標和滿足客人之不同需要,包括增肌、減肥、修身。能因應學生的特質設計合適的教學策略,幫助客人提升運動表現。 除此之外,本人熱愛各類運動包括跑步、欖球及連續8年成為香港龍舟代表隊成員及出戰2010年亞運會,曾代表香港參與多個本地賽事及國際性的龍舟競賽,並為香港贏取了多項獎牌及榮譽,在各項運動中積存豐富的經驗,現時致力培訓及教育工作。 專業資格: 國際註冊體適能專業教練聯合會體適能專業教練(REPs) 亞洲運動及體適能專業學院-高級私人體適能健身教練(已獲資歷架構級別:第三級) 美國急症醫學院-美國骨科學院運動急救及預防受傷證書 香港業餘游泳總會一級游泳教練 香港教練協會運動通論2級証書 香港拯溺總會更多詳情
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武當养生

武當养生武當派功夫传人

武當太極功夫 武當功夫太極 武當第十五代功夫傳人郭師傅 教授武當功夫及太極 ,歡迎各有興趣人士團體查詢 電郵:wudangkwok@gmail.com 電話: 65812663香港 14715342663内地 收費: 私教:600元一个小時/人 班制:680元連續4課/人每課一个半小時 出售各种服饰 太极服 功夫裤 亚麻布料 运动服 各种器械 刀剑 武当八极拳 http://v.youku.com/v_show/id_XODQ0NjM5NDA=.html 武当朴刀 http://v.youku.com/v_show/id_XODQyNTcwMjQ=.html 武当拂尘 http://v.youku.com/v_show/id_XODQyNTk5MTY=.html 功夫团表演 http://www.56.com/u83/v_MTAyNjg5NjQ4.html 更多詳情
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舞蹈室租用、低至80元起、五分鐘到達葵芳地鐵站、合跳舞/瑜珈/興趣班/聚會、專業舞蹈地膠、700呎

舞室開辩各類舞蹈課程,包括CSTD modern jazz,ATOD各級考試班、兒童及成人爵士舞,現代舞、芭蕾舞、lady kickboxing,K- Pop dance, slim-up funky dance, dance technique,contemporary,funky dance,girls hip hop及yoga pilates,body stretching.舞蹈室租用, 低至80元起、五分鐘到達葵芳地鐵站、合跳舞/瑜珈/興趣班/聚會、專業舞蹈地膠、700呎website: www.jseasondance.com 1.Slim Up Funky Dance: 特別為燃燒脂肪而設計,不需要任何舞蹈天份,舞蹈簡單易學有趣,絕對達到 fat burn 的效果 2.Lady Kickboxing Aerobic瘦身運動舞蹈班: kickboxing 組合體能訓練~Aerobic~肌肉訓練, 三合一纖體組合運動舞蹈班,為妳而設,主要針對腰脂,大腿及拜拜肉等等. 3.修身減壓瑜珈普拉提: 利用呼吸配合運動來平衡身心,從而得到協調。並通過伸展僵硬的肌肉及關節可改善身形,重現身更多詳情
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Donna 專業健身教練(運動科學碩士- 校長榮譽錄)Professional Fitness Trainer (MSc Exercise Science - Dean's List)

Hello!我叫Donna,係一位專業的體應能教練(健身、空中瑜伽、普拉提、健身球、TRX、伸展、體能訓練)。Hello! My name is Donna and I am a professional fitness trainer (Weight Training, Aerial Yoga, Pilates, Exercise Ball,TRX, Stretching, Bootcamp). 大家好!我是Donna,是一位專業的體應能教練(健身、瑜伽、空中瑜伽、普拉提、健身球、TRX、伸展、體能訓練營、肌筋膜放鬆)。運動是良藥!我相信預防勝於治療,透過適當及定時的運動能有效預防多種慢性疾病,如糖尿病,高血壓,心臟病和中風等。另外,運動亦能強健體魄和放鬆心情,有助應付日常繁忙緊張的生活。作為一位椎間盤突出症的康復者,我十分了解運動對健康的好處亦非常注重運動安全。我會根據每位顧客的體質,設計合適的運動方案,避免運動創傷及加快受傷後的復原。想知道更多有效及有科學根據的訓練方法,歡迎隨時聯絡我查詢。 Hello! My name is Donna, and I am a prof更多詳情
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健身教練

健身教練BILLzx.TEAM personal trainer私人健身健美教練Bill

教授訓練技巧細節 幫你備賽健美比賽 設計餐單 訓練計畫 為您制定擁有專業訓練計劃,為你作專業身體分析,設計適合你的個人健身訓練課程,增肌、消脂、體重管理我叫吖Bill是一個健身教練和健美運動員,前中國香港健美代表隊成員,擁有多年健身以及比賽經驗,為學員制定合適訓練計劃以達到目標 Tel/WhatsApp:66794653 BILL.ZX ( 如上堂中未能接聽,請以WhatsApp查詢,會盡快回覆 ) E-mail:BILL1233210@YAHOO.COM.HK IG INSTAGRAM:https://www.instagram.com/bill_zxb/ billzx - your personal Trainer 私人健身教練 為您制定擁有專業訓練計劃,為你作專業身體分析,設計適合你的個人健身訓練課程,增肌、消脂、體重管理 BILLzx.TEAM私人健身健美教練 教授訓練技巧細節 幫你備賽健美比賽 設計餐單 訓練計畫 健身指導計劃 課時 每堂 60 分鐘。 價錢 每堂400元港幣 每次現付(可選擇) 地點:所有地點都更多詳情
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私人教授 一對一 健身 / 泰拳,TRX / 小組教學 / 戶外訓練

提供專業知識、指導、消脂及塑造線條、實現健康Alex Au Yeung喜歡任何戶外活動 除了是一位體適能高級私人教練外,亦有考獲二級運動攀登、高級繩索技術員、 剛柔流空手道五級、六級、七級、八級,進階開放水域潛水員。 希望從運動中教導年青人以正面、積極、同鬥志面對所有挑戰和難關。 本人考獲高級私人教練資格後,更不斷進修其他相關體適能課程 務求將體適能知識和運動教學經驗帶給大家。 本人為您提供教練服務包括 -健身訓練 -泰拳訓練 -兒童及青少年訓練 -TRX Suspension Training -營養與體重控制 -綜合運動訓練(Integrated Sports Training) 為您 1. 一對一貼身服務 2.全程激勵式指導訓練 3.嚴格執行訓練計劃 4.迅速達到運動目標 5.減重/減低體脂肪 6.增加肌力/重力訓練指導 7.結實肌肉 8.增強肌耐力與心肺功能 9.提升活力與自信更多詳情
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牆繩瑜伽

牆繩瑜伽艾揚格瑜伽 牆繩瑜伽 養生伸展 皮拉提斯器械床 Reformer fitball (善用各種工具及牆繩做輔助) 荔枝角地鐵站B1 出口/小班教學6-14人 查詢:98641183 (Whatsapp)

只要三人同行一齊上課,你的朋友就可免費飛足四堂 (程度:空中瑜伽初班) , [紓壓伸展]~三人行,二人價錢~(課程優惠編號 STHG001) { id : ad-gallery_cke_akt2x7s8_slideShow , width :0, height : 300 , start_at_index :0, animation_speed : 500, hooks: { displayDescription: function(image) {}} , update_window_hash :false, effect : resize , transition_fill : resize , slideshow :{ enable :true, autostart :true, speed :5000}} 艾揚格瑜伽 , 牆繩瑜伽 Wall Rope Yoga ,皮拉提斯 Pilates ,皮拉提斯器械床 Pilates Reformer, 健身球Fitball, 兒童瑜伽Kids Yoga, 養生伸展 Res更多詳情
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Private Female Swimming Coach

Ive been teaching swimming for more than 10 years, do understand which is the best way for children to learn how to swim! I can speak Cantonese, English and Mandarin fluently. Ive got the certificates as below. Swimming Teachers Certificate Austswim Teaching of Swimming and Water Safety Pool Aquatic Leader Rescue Award Open Water Rescue Basic Certificate Baby Swimming Teacher Certificate Feel fr更多詳情
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Nana Gym-現凡like我們fan page( https://www.facebook.com/nanagymhk)即可用優惠價$380試堂90分鐘 (原價$480)

我們專為女性度身打造專業而科學的混合搏擊和健康塑身訓練。混合模式課程分別是Combat(搏擊)、Body Pump(增肌)、Core Muscle(核心肌肉)、Fat Burn(Endurance(肌耐力)及TRX(懸掛繩)班,各有不同特色及功能。 Lessons Introduction Nana Gym is only serve female members. The course which we teach in Nana Gym is a combat fitness programme. This programme is combined by 2 consecutive sessions (Combat and Fitness). Both sessions are served in 45 minutes (total 90mins). Course De更多詳情
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實用防身中國功夫專攻班: 八極拳/中國式摔跤/纏海鞭桿

課程導師簡介: 冷旭光老師 拉脫維亞通備武術協會主席,通備武學傳人,擅長八極武藝摔跤拳擊,多年外國 (俄羅斯及拉脫維亞) 授課經驗,培養出一批在俄羅斯及歐洲武術比賽名列前茅的好手。 學員要求: 品行端正、尊重、誠信、有禮、謙虛好學、大專以上學歷更佳 授課內容: 八極拳/ 纏海鞭桿/ 中國式摔跤 授課時間: 逢星期三四晚 (八極/ 鞭桿),逢星期日晚 (中國式摔跤) (可議) 授課地點: 深圳福田口岸附近 授課語言: 國語 (設有廣東話及英語翻譯) 其他事項:- 學員需要自備跤衣 (淘寶可找到)- 可提供一堂免費試堂- 請穿著舒適運動服上課 詳情請致電/Whatsapp/微信本人 梁先生! (電話 69073178) Traditional Chinese Martial Studies: Baji Quan/ Shuai Jiao (Chinese Wrest更多詳情
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Jerry Law專業私人健身教練 personal trainer

Jerry Law專業私人健身教練 personal trainer本人jerry擁有多年健身及教學經驗,修讀AASFP及IPTFA私人健教練証書,在澳洲及香港也有教學經驗,增肌,修身,減肥或改善身形我都可以幫到你!可提供合適的飲食建議,另外有針對投考紀律部隊的訓練,本人有許多學生成功考入紀律部隊!在課堂前後也可電話解答問題!教學地點可在各C記,你提供的場地或會所!時間,價錢有問題可以whatapps我!首次試堂$200我是Jerry ! 電話96309086有需要就找我幫你!更多詳情
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專業長跑教練,教你中/長距離,馬拉松等訓練,以及兒童田徑!

“新課程優惠",科學化訓練,教授中/長距離跑步方法,優質的培訓技巧,強化技術基礎,多元化有效練習,平衡提升身體各方能力,使更容易特顯出訓練的成效!  2New*課程通告2015年4月1起月費計劃優惠成人長跑訓練班:每月$400/每堂$80逄星期二,四(公眾假期除外)時間:1930-2100兒童田徑:每月$200/每堂$60逄星期六(公眾假期除外)時間:1000-1130(兒童年齡6~12歲)活動地點:沙田運動場Larissa Tong 教練(月費:請每月的第一課或之前交付現金)*****《香港長跑近況》每年一到10月至翌年4月都是田徑比賽的旺季,有很多都會舉行嘉年華會式的比賽活動,吸引到不少市民參與!點解跑步咁有吸引力?1.因為跑步不論你的性別,年齡都可以參與2.在跑步場上沒有階級分別, 可以更容易認識其他跑手,有共同話題3.對改變身形最為有效4.對你的健康很有幫助,可改善心肺功能5.對自己有要求的人,可在競賽場上尋求挑戰6.作為和三五知己的相聚活動 拉近人與人之間的距離還有幾多好處等緊你黎發掘, 你今日跑左未? *** 教學更多詳情
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