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由EASE STUDIO教練設計一系列的肌肉、有氧及無氧訓練，大燃燒卡路里的同時可增加肌肉含量，亦可增加身體的耐力 並有拳擊及瑜珈班
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近年非常流行的一個新訓練系統，可按照不同人士的能力設計出各種簡單至進階的動作。 這系統可用作伸展、舒緩、專項熱身、關節活動幅度訓練及肌力訓練
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教練 會教自己也要練 以前是一名售貨員身高167體重56kg,當上健身教練後3年間成功增重至80kg,並以3個月減脂至71Kg 純肌肉。 要改變人身除咗要有一定既毅力，仲要有一個有火既Trainer! - 🔥瘦底人士增肌 🔥肥底人士減脂 🍀健身飲食指導 ⛹🏻 ♂️提升運動表現 -National
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2018比堅尼小姐季軍，深明女士對型體美的追求，以健身訓練減脂增肌，完成學員短期目標之餘，為長期健康鋪路。本人由０運動到動愛健身，甚至踏上健美之路，為的都是活得更健康更美，有哪個女孩子不想呢？作為過來人，我希望可以幫助大家健康地度過減肥／增磅的過程，達成學員的目標。課堂內容包括：飲食建議，功能訓練，重量訓練，有氧運動從而減肥增肌，修出線條，改善姿勢 收費: $500/ hr 起
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Danny 國際級天然健美選手及一名專業健身教練，Danny與他的團隊分別於澳洲及香港具多年比賽及教學經驗， 曾以最年輕選手(19歲)身份參加澳洲墨爾本的IFBB Bendigo Country Classic和奧林匹克先生業餘亞洲香港賽(Mr. Olympia amateur Asia 2016)國際賽事，並於賽事中獲得佳績
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今個七月由癌症資訊網慈善基金(CICF) 及建灝慈善基金(K&K Charity) 旗下「逆風計劃2022」合辦的「敢動.人生」2022計劃」現正公開接受報名，計劃包含泰拳班、體能訓練班，以及運動x營養諮詢及講座。計劃旨在幫助青年癌症康復者增強體魄，加速復原同提升自信心，此計劃將惠及15歲至26歲的青少年。費用全免！
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健身教練 職業式運動員訓練 減肥 康復 平均以往每位客人只需要上五節課，便清楚了解自己身體 美國大學主修營養系及運動管理系 曾於美國接受職業式運動員訓練 為客人提供膳食建議，協助調節體重 幫助有長期病患及手術後病人恢復體能 提供課後數據分析，營養餐單及達到目標 將軍澳區會所或加150旺角區私人健身室授課 每堂60 - 90 分鍾 可用普通話或英文授課 每堂500 無合約制 想上堂
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健身教練, 美國大學主修營養系及運動管理系 曾於美國接受職業式運動員訓練 為客人提供膳食建議，協助調節體重 幫助有長期病患及手術後病人恢復體能 提供課後數據分析，極速達到目標 另有筋膜放鬆，手法按摩
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Liz Chan 私人女健身教練教授健身，TRX ，Pilates ，瑜珈等。 1對1或2健身，私人包班等。 尖沙咀上課
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位於銅鑼灣核心地段之精品瑜伽室。每節課不多於６人，讓導師能更專注於全體學生，作出適合調整。 E-RYT500 Yoga instruction with a boutique yoga studio in the heart of Causeway Bay, only 6 mats in each class to ensures individual attention.
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Certified Personal Trainer - NSCA(美國國家體能協會) Resistance training instructor- HKPFA(中國香港體適能總會） Fitball & elastic band Trainer - HKPFA(中國香港體適能總會） Adult CPR -Red Cross AED - Red Cross
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R運動及健身 / 健身RYAN
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